Эмоциональное выгорание

7
У меня нет сил на учебу: что с этим можно сделать?
Я являюсь студенткой университета, закончила школу с золотой медалью, поступила на престижную специальность...
Подробнее
6
Муж пьет, но уйти не могу: как быть?
У меня проблемы в семье. Сейчас во втором браке, дочка есть, 4 года. Муж выпивает и может вести себя неадекватно...
Подробнее
5
Не понимаю, чем хочу заниматься: как найти себя?
Чем я хочу заниматься, не понимаю. Как найти себя? Как вообще понять, что мое? Как люди находят то, от чего потом получают удовольствие?
Подробнее
3
Новый Год: как вернуть ощущение праздника?
У меня нет никакого ощущения праздника, хотя через полторы недели Новый Год. Жду, когда все наотмечаются, и вернется обычная жизнь в колею. Можно ли вернуть ощущение праздника?
Подробнее
5
Потеря интереса к жизни: как справиться самой?
Ничего не хочу от жизни, ничего не интересует. Кажется, что я ничего не могу, не умею...
Подробнее
5
Осенняя апатия: как справиться?
Как только наступила осень, у меня резко поменялось настроение. В основном, это апатия, и ничего не хочется делать...
Подробнее
9
Не могу попросить повышения зарплаты...
Таких, как у меня, уже нет зарплат нигде. В нашем отделе я получаю в 2-3 раза меньше других, а работаю дольше начальницы...
Подробнее
9
Терплю и взрываюсь: как сдерживать агрессию?
Подскажите, как сдерживать агрессию? Постоянно срываюсь, точнее, сразу терплю, а потом вулкан злости и срываюсь на родных, чувствую вину... В целом, я человек хороший, как мне кажется, не злой, жена грозится уйти
Подробнее
4
Пиво по вечерам для снятия напряжения
Подскажите, чем, кроме алкоголя, снимать напряжение после работы?
Подробнее
7
Не повышают уже 10 лет: как быть?
Я давно работаю администратором в медцентре, с самого основания, это около 10 лет. Повышают на разные должности новеньких. Пришла, поработала месяц, получи специально созданное под тебя место. Посоветуйте, пожалуйста, что делать?
Подробнее
7
Душит ком в горле: как избавиться от симптома
Полгода назад появился ком в горле, два раза была у лора, сделала УЗИ, анализы — все в норме. Прочитала, что есть методы работы с подобными симптомами. Помогите, пожалуйста, с идеями, как с этим разбираться.
Подробнее
8
Задыхаюсь на работе, это выгорание?
В выходные я себя чувствую хорошо, а когда на работе общаюсь с клиентами, начинаю прямо задыхаться, одышка сильная, как будто не хватает сил...
Подробнее
Категории вопросов с ответами
Тематическая терапевтическая группа "Сила быть собой"
Хотите, чтобы у вас появилась энергия на вашу собственную жизнь? Всего 9 встреч в мягком, поддерживающем формате, и вы не просто поймете причины пустоты и тревоги, а реально почувствуете, как возвращается устойчивость, появляется вкус к жизни
 Подробнее
0