Сергей Павловский

Психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Помогаю тем, кто страдает от подавленности и прокрастинации. Тревога, панические атаки, мысли и образы из прошлого и др.
14-11-2025
Раздражённый кишечник (СРК) лучше лечить КПТ
Существует прямая и крепкая связь по направлению «мозг – кишечник».
Подробнее
13-11-2025
Мужская самооценка и её влияние на самореализацию.
Мужчины глубоко социальные существа. Они наилучшим способом реализуют свои цели тогда, когда уважают друг друга, как самих себя.
Подробнее
03-11-2025
Психолог VS вещунья. Кого выбрать?
Выбор магического решения своих проблем — это побег от сложности реальности и собственной ответственности в мир магических объяснений. Это попытка залатать тревогу быстрым и простым способом, не вскрывая истинных, глубинных причин проблем.
Подробнее
29-10-2025
Она предлагала - я отказался, когда предложил я, то было уже поздно…
Муж и жена, 15 лет вместе, с виду счастливый брак, есть всё необходимое для комфортной жизни. Есть дети, работа, домашний быт, но доволен только один из супругов
Подробнее
24-10-2025
Я уже взрослый, а мама до сих пор опекает...
Говорить: «Да, мама, спасибо. Я учту твоё мнение, но сделаю так как решил» или «Да, мама я вижу, что ты недовольна/ злишься/ обиделась, но я тебя не злил, ни обижал, а всего лишь принял решение самостоятельно».
Подробнее
17-10-2025
Мамкина радость и проблемы в отношениях.
Здоровые отношения – это не прямая линия, а кривая волнообразная линия, временами сплетающаяся в узел и чтоб выдержать всю нагрузку событий...
Подробнее
17-10-2025
Сыночка корзиночка или каково взрослому с мамой вертолётом?
У гиперопекующих родителей вырастают дети примерно вот с такими внутренними переживаниями:
Подробнее
15-10-2025
Стыдно идти к психологу.
А виной всему некое странное убеждение, которое витает в нашем обществе: Настоящий мужчина должен со всем всегда справляться сам.
Подробнее
15-10-2025
Хочу научиться радоваться
радость оказалась противоположным чувством гиперконтролю.
Подробнее
15-10-2025
Жена сходила к психологу и вдруг подала на развод.
Ни один психолог в мире не уговорит жену на развод, если дома ждёт любящий, понимающий и заботливый мужчина. Да и сам факт того, что женщина пошла к специалисту означает, что на душе у неё не всё хорошо и спокойно.
Подробнее
12-10-2025
Карта семейного поля боя
Трудности и кризисы могут помочь семейным отношениям и сплотить её членов, сделать более устойчивыми к внешним и внутренним невзгодам, так могут и разбить, разрушить и развалить семью, пару и любовь.
Подробнее
12-10-2025
Что мешает нам построить отношения?
Согласитесь, ведь любая жизненная трудность преодолевается намного легче, если рядом есть надёжный, любящий и поддерживающий партнёр. Но любые успехи во внешнем мире меркнут, перед отсутствием домашнего тепла, уюта и спокойствия.
Подробнее
18-09-2025
Семья – это одна из самых важных ценностей для человека.
Если в Вашей семье есть трудности - это совершенно не значить, что у вас не настоящая любовь и единственный выход развод. Нет трудности возникают у всех, но настоящая любовь поможет их преодолеть!
Подробнее
11-09-2025
Магия, магическое мышление и христианство.
Антрополог Джеймс Фрэзер, посвятивший свою жизнь изучению мифов и ритуалов самых разных народов, вывел два принципа симпатической магии
Подробнее
11-09-2025
Осенняя тоска и грусть, как пережить и не лишиться сил?
Не стоит бояться грусти и печали, ведь эти эмоции настоящие нужные и полезные. Да, безусловно, нам хотелось бы чтоб лето никогда не кончалось, а праздник души продолжался вечно, но, к сожалению, так не бывает.
Подробнее
03-09-2025
Роскошь — это не то, сколько у вас есть, а то, сколько вам не нужно
Цитата Айера призывает вас взглянуть на свою жизнь и спросить себя: «Чего мне на самом деле не нужно, чтобы быть счастливым и чувствовать себя богатым?»
Подробнее
03-09-2025
Обманываются все - даже умные.
Иногда мы можем заблуждаться и не видеть этого, очень здорово если радом окажется человек, который сможет показать нам, где и в чём мы заблуждаемся.
Подробнее
25-08-2025
Любовь партнёра – это его выбор или смысл жизни?
Иногда наши отношения разрушает не наш партнёр и его поведение, а наши убеждения и взгляд каким должно быть поведение партнёра в идеальных отношениях.
Подробнее
0