Синдром раздражённого кишечника или в простонародье СРК.
Также иногда этот недуг называют медвежья болезнь.

Множественные зарубежные исследования установили, что в человеческом организме существует прямая и крепкая связь по направлению «мозг – кишечник». И люди, страдающие от СРК, получали наилучший результат в борьбе против своего недуга не от медикаментозного лечения, а от психотерапии в КПТ подходе.

Описаны очные, дистанционные когнитивно-поведенческие протоколы «второй волны», «третьей волны», когнитивно-поведенческой гипнотерапии СРК-индуцированной агорафобии, а также мультимодальный протокол. Доказана эффективность психотерапевтической работы по каждому из перечисленных направлений.

Возникновение данного недуга не имеет определённой причины, а у каждого страдающего она своя. Чаще всего она обусловлена чрезмерным, пережитым в ранние детские года, стрессом. Появление данного недуга во взрослом возрасте также может свидетельствовать о стрессе человека, с которым его психика не может справиться, а также о полученной психологической травме.

Личностные особенности клиентов с синдромом раздраженного кишечника.

Выделяют три основные подтипа СРК: запорный, диарейный и смешанный.
Каждый из данных подтипов имеет свой уникальный набор особенностей, симптомов и форм проявления. Вывели закономерность, что люди, страдающие данным симптомом подвержены: повышенной тревожности, соматизации, нейротизма, социального дистресса, а также подвержены подавленности и депрессии.

При исследовании данного вопроса и опросах клиентов оказалось, что около 50% пациентов изменяют прописанные дозы лекарств, используют формы альтернативного лечения, а также злоупотребляют препаратами, которые снимают спазмы (дротаверин, НО-шпа т т.д.), что усиливает болезнь.

Когнитивно-поведенческий подход и лечение синдрома раздраженного кишечника

Страх перед кишечными симптомами у пациентов напрямую влияет на интенсивность желудочно-кишечной тревоги. Именно терапия помогает пациентам научиться распознавать и изменять негативные мыслительные шаблоны, связанные с пищеварением и болями в животе. Также она учит техникам релаксации и управлению стрессом, которые могут снизить интенсивность физических проявлений СРК.

Выявлена даже некоторая иерархия ситуаций, в которые люди с СРК боятся попасть:
1. Вождение машины с друзьями в пробке.
2. Поездка на такси в час пик
3. Поездка на дачу/деревню
4. Поездка на автобусе/такси, ожидание переключения сигнала светофора
5.  Прогулка в новом месте/ прогулка через час после еды.
6. Спонтанный обед в новом месте/обед с коллегами
7. Посещение кафе/кинотеатра с одни туалетом.
8. Спонтанные незапланированные поездки (метро, машина, автобус, такси)

По сравнению с пациентами, получающими только психообразовательную помощь и медикаментозное лечение, воздействие КПТ показало значительное снижение симптомов СРК и желудочно-кишечной тревоги, а у пациентов с рефрактерным типом СРК  (форма  при которой симптомы сохраняются на протяжении 6 месяцев и более и не поддаются стандартному лечению) терапия показала повышение удовлетворенности качеством жизни. При дальнейшем трех-и шестимесячном наблюдении. У этих пациентов снизились бдительность к телесным ощущениям, а также симптомы общей тревоги.

Роль специалиста в том, что он помогает своему клиенту в процессе совместной работы подобрать необходимые упражнения, поддерживая его и обучая конкретным навыкам, которые можно применять в повседневной жизни.

Раздражённый кишечник не приговор, не откладывайте свою жизнь и не стесняйтесь, а лучше ищите специалиста и быстрее приступайте к работе!