Мужчине, чтоб построить здоровые отношения необходимо взять на себя не только ответственность за большую часть своих действий и событий, происходящих в жизни семьи или партнёрских отношениях, но и проявлять инициативу и настойчивость.

Здоровые отношения – это не прямая линия, а кривая волнообразная линия, временами сплетающаяся в узел и чтоб выдержать всю нагрузку событий, которую опустит жизнь на плечи человека нужно иметь уверенность в себе, уметь проявлять характер, быть сильным духом и верить в себя.

Чтоб воспитать и вырастить из маленького мальчика такого мужчину, нужно научить его:

Во-первых, ценить себя, свои навыки и способности и уважать выбор других людей находящихся рядом.
Во-вторых, принимать себя таким, какой он есть и принимать других без оценки и осуждения.
В-третьих, научиться справляться с трудностями, переживать горечь неудач и не опускать руки, а идти до конца, а при возможности оказывать помощь ближнему.
В-четвёртых, не бояться пробовать новое, искать себя и развиваться.

Что же делает мать чрезмерно опекая сына и не давая ему получать опыт наступая на свои «грабли» и подстилая подушечку лишь бы сыночка не набил шишечек:

Да, мама хочет добра для сына, но постоянно настаивая на том «как нужно правильно» и «что будет более полезно» и «это тебе не нужно», «вот вырастешь делай что хочешь» - лишают ребёнка способности принимать решения – ведь когда он вырастет, то не будет знать чего хочет, да и как вообще отстоять своё мнение, ведь в детстве все твои попытки проявить желание рубились на корню.Безусловная любовь матери к сыну неоценимый дар судьбы, но когда мама начинает путать любовь с одержимостью, и она ставит его на пьедестал своей жизни, то у ребёнка стирается способность к эмпатии пониманию своих чувств и чувств других. У него в голове зациклена мысль, чтоб нравиться я должен угождать желаниям других, чтоб быть «хорошим» я не должен никого расстраивать. А это невозможно, никогда человек живущий в социуме не сможет всем угодить.  Поэтому лучший способ – это сократить общение до минимума.Когда мамка за тебя решает абсолютно всё, даже элементарные вещи, например отвечает у врача на вопрос, как тебя зовут и что ты любишь, то навыка преодоления трудностей совершенно не будет, и любая мелочь или невзгода может морально сломать человека во взрослой жизни.Не бояться пробовать новое, искать себя и стремиться к развитию – может тот, кто познал себя, а когда всё детство глушили «Я» ребёнка, то он не знает кто он и зачем живёт и вообще в чём смысл, ведь его приучили, что смысл показывают другие, а он только исполнитель.

Что можно сделать?

Первое и самое важно - осознание проблемы, понять что со мной что-то ни так и я хочу это исправить! Дальнейший путь бывает разным, но в основном состоит из следующих пунктов:

1. Психотерапия. 
   Это самый эффективный способ. Работа с психологом помогает проработать и исцелить детские травмы, отделиться от родительской фигуры, выстроить здоровые границы и научиться слышать свои истинные желания.
2. Постепенное развитие самостоятельности. 
   Начинать с малого: самому принимать мелкие решения, не советуясь ни с кем, учиться новым бытовым навыкам.
3. Работа с самооценкой. 
   Фиксировать свои успехи, хвалить себя за любые, даже маленькие победы.
4. Поиск здоровой поддержки. 
   Окружить себя людьми, которые верят в вас, но не стремятся жить вашей жизнью.

Вывод: человек с гиперопекающей матерью во взрослом возрасте часто несет с собой
«внутреннего ребенка», который боится мира и не верит в свои силы. Но эта история не обязана быть приговором. С помощью работы над собой можно «дорастить» в себе недостающие функции и построить свою, самостоятельную и полноценную жизнь.