Хочу уйти от мужа, но держат финансы

Здравствуйте, Юлия. Ваш запрос наполнен тревогой и страхом. Как ни крути, иметь 5 детей и решиться уйти от мужа в связи с вашим внутренним состоянием требует немало сил — как эмоциональных, так и физических. Один момент уже является плюсом: вы зависимы в финансовом плане только наполовину. Тут важно понимать, что произойдёт, когда вы уйдёте.

Первое, что снизит тревожность за будущее, — это более-менее стабильная основа (новый дом, средства к существованию вас и детей). Если вы в связи с возрастом детей не можете работать, то возможны варианты заработка удалённо. Тут уже важно, как вы настроены. И образование тоже можно получить в любом возрасте.

В таких ситуациях сперва надо уходить в логику, реально оценивать свои силы и возможности на данном этапе.

Можно задавать вопросы себе:

Что я могу сейчас сделать, чтобы улучшить своё финансовое положение (если есть мысли, можно по пунктам расписать).

Что я потеряю, приняв решение об уходе (в реальности).

Что я приобрету, приняв решение об уходе (честные ответы).

Если бы у меня были деньги, как долго бы я думала об уходе от мужа? Ответив на этот вопрос, можете сразу понять, что вас держит: страх не вытянуть финансово детей в одиночестве либо что-то ещё.

Жить в состоянии, которое душит, но при этом по своим причинам не меняется, может привести к ещё более плачевному результату.

Неимоверно сложно принимать решение, когда несёшь ответственность не только за себя, но ещё и за детей. Именно такие мысли и высасывают силы.

Направьте фокус внимания на нахождение источника дохода — тем самым снизите тревожность, если начнёте зарабатывать.

Добрый день. Скажите, пожалуйста, что вас больше всего останавливает: страх, что будет сложно финансово, или дети?

Вашим детям нужна счастливая мама.

И поймите: из любой ситуации есть выход.

Вы написали, что у вас нет образования и вы сразу ушли в семейную жизнь. Разве это проблема? В любом возрасте можно получить образование.

Останавливает, скорее всего, страх остаться без денег. И он самый весомый. Чтобы уйти и не бояться, вам, конечно, нужен свой какой-то доход, пусть даже минимальный.

Посмотрите, что вы умеете делать: шитьё, уход за детьми (няня или сиделка), ведение хозяйства (уборка квартир)? Таким способом можно заработать. Это заработок на первое время.

Можно рассмотреть удалённую работу без опыта. Или рукоделие.

Вам не нужно уходить «в неизвестность» сегодня и сейчас. Составьте план действий.

А) Найдите способ дохода.

Б) Варианты жилья, куда переедете с детьми.

В) Когда есть свой доход (пусть небольшой) и есть место, где будете жить, страх уйдёт. И вот тогда вы принимаете решение.

Здравствуйте! Очень понимаю ваши переживания.

Я слышу от вас несколько важных и горячих вопросов: финансы и отношения.

Подскажите, что для вас сейчас наиболее актуально? С чем бы вы готовы были работать в первую очередь?

Очень часто в решении сложных вопросов помогает квадрат Декарта. Задайте себе следующие вопросы (лучше письменно):

Здравствуйте! То, что вы пишете, это не просто «устала», это состояние внутреннего тупика. Когда в отношениях плохо и морально, и физически — это серьёзный сигнал. Восемь лет — большой срок, много ответственности, много детей, и вы сейчас находитесь не только в эмоциональной, но и в финансовой зависимости. Это усиливает страх и ощущение безвыходности.
Важно разделить два вопроса. Первый: действительно ли отношения небезопасны и разрушают вас? Второй: как обеспечить себе опору, если вы решите что-то менять? Уходить «в никуда» из состояния паники очень рискованно. Но и продолжать жить, ежедневно подавляя себя, тоже разрушительно.
Сейчас ключевая задача — не резкое решение, а укрепление своей позиции. Даже без образования можно постепенно выстроить план: подумать о возможной занятости, обучении, поддержке родственников, вариантах частичной занятости. Маленькие шаги снижают страх.
Финансовая зависимость часто удерживает сильнее, чем чувства. Но важно честно спросить себя: что дети видят каждый день? Напряжённую, несчастную маму или женщину, которая постепенно учится становиться устойчивой?
Вы не обязаны принимать решение мгновенно. Но вы точно имеете право на жизнь, в которой вам не плохо.

Здравствуйте,  Юлия! Спасибо вам за доверие. Два раза перечитала, сколько у вас детей. Это вызывает уважение и восхищение.

В вашей истории хорошо бы поисследовать, что именно происходит между вами и мужем, и насколько это опасно.

Ваш запрос я бы переформулировала так: «Я хочу перестать быть "наполовину зависимой" и стать финансово самостоятельной, чтобы иметь возможность уйти или изменить  отношения, которые меня разрушают, но сохранить при этом заботу о всех своих детях. С чего мне начать, если у меня нет образования, но есть огромная мотивация и жизненный опыт?»

Интересно было бы узнать о той половине вас, которая не ругает себя за "сразу в семейную жизнь " и держится за зависимость, а о другой вашей части, которая через тело посылает вам запрос.

Кто эта женщина, которая уже сама принимает решения?

Кто эта женщина, которая воспитывает 5 детей и держит дом?

Какими навыками она может делиться? Возможно нужно не учиться, а учить.

Кто эта женщина, которая смогла физически родить и сохранить детей в сложной ситуации?

Желаю вам ясного взгляда на вашу ситуацию и выбора гармоничной стратегии.

С уважением к вашим чувствам, мыслям и поведению. Психолог, Марина Прусевич. 

Здравствуйте, Юля! Информации мало, поэтому могу только предположить общую картину.

Вы пишете, что вам тяжело морально и физически.
Это значит, что что-то болезненное происходит уже давно и отражается даже на вашем теле.  Так организм обычно реагирует на постоянное напряжение.

И при этом внутри вас уже появилась часть, которая хочет перемен.
Как только вы задумались о том, что вам нужна помощь, внутри уже начался процесс изменений. Это очень важный первый шаг, и он не требует резких решений.

Теперь о практической поддержке.

Если вы живёте в Беларуси, то в каждом районе есть Центры социального обслуживания населения, у них есть свои сайты. В центре можно:

• узнать о всех положенных видах помощи многодетным семьям;
• получить бесплатную консультацию юриста, психолога и социальных специалистов;
• при необходимости обратиться в кризисную комнату, где можно временно проживать бесплатно, если дома небезопасно, есть психологическое или физическое насилие;
• узнать о бесплатных курсах в Центре занятости, которые доступны даже без образования.

Вам не нужно сразу принимать кардинальные решения. Сам факт, что вы задумались о помощи, говорит о том, что вы больше не хотите терпеть и ищете выход. Это зрелый шаг к себе и к безопасности ваших детей.

Юлия, добрый день! Ситуация выглядит непростой, хотя информации крайне мало. И вы не задали конкретный вопрос. Вы ищете поддержку или рекомендации, в какую сторону двигаться, чтобы реализовать то, чего вы хотите (уйти от мужа)?

Очень часто в подобных ситуациях люди сталкиваются с отчаянием, тесно связанным с внутренними убеждениями о том, что они беспомощны, бессильны, неспособны справиться самостоятельно, бесполезны, никчемны и т.п. Поэтому для начала можно сесть и составить список конкретных доказательств того, что все совсем не так. С чем вы уже справляетесь? У вас 5 детей (трое — от первого брака, двое — от нынешнего, а дети мужа живут отдельно от вас). Это огромный труд — растить, кормить, воспитывать детей, поддерживать порядок в доме, и, вероятно, вы справляетесь с этим. Мы не говорим про «идеально справляться» — вы просто справляетесь, и это уже про вашу силу и ваши способности.

Поскольку «слона едят по частям», то уйти от мужа сразу — это как пытаться съесть слона в один присест, одним куском. Попробуйте составить список маленьких дел, которые станут первыми шагами к вашей цели. Если вы не работаете, можно поискать информацию о курсах (вы написали, что закончили только 9 классов, и, возможно, вам было бы интересно работать, например, мастером по маникюру или кем-то еще, я просто привела пример), можно позвонить или зайти, если вы живете в Беларуси, в службу занятости, узнать, чем они могут помочь (обычно они предлагают обучение профессии за свой счет и помогают с трудоустройством — все это бесплатно). У адвокатов есть несколько раз в год дни бесплатных консультаций (например, в День юриста) — у них можно узнать про алименты и подводные камни развода и раздела имущества.

Не замахивайтесь на большую цель — начните с маленькой: просто составьте список того, что вам понадобится, если вы уйдете от мужа. И по каждому пункту составьте свой отдельный мини-план, дробите все на маленькие задачки, выполняя которые, вы будете видеть прогресс, ведь «путешествие в тысячу миль начинается с первого шага».

Еще имеет значение то, как вы себя чувствуете. Если у вас апатия, постоянная усталость, нарушения сна, то стоит обратиться к неврологу или врачу-психотерапевту (это тоже можно сделать бесплатно — в своей поликлинике или по направлению из своей поликлиники). Не бойтесь никаких «поставят на учет» — ничего опасного в визите к врачу нет. И это тоже может быть первым шагом к вашей цели.