Loader
Профи

Татьяна Пирогова

Психолог, клинический психолог. Опыт 14 лет. Работаю онлайн по всему миру и в Минске.

Обо мне

Меня зовут Татьяна Пирогова. Я психолог, клинический психолог, работаю онлайн по Беларуси и всему миру и офлайн в офисе в Минске.


Проблемы, с которыми работаю:

  • неудовлетворенность своей жизнью, работой, отношениями и пр.;
  • ощущение внутренней пустоты, потеря себя, смысла жизни, работы, бизнеса и других смыслов;
  • низкая самооценка, самообесценивание, синдром самозванца, неуверенность в себе, страх публичных выступлений;
  • прокрастинация, внутренние конфликты и сомнения, связанные с необходимостью выбора;
  • кризисные ситуации (развод, расставание, измена, переезд, смерть близкого человека, проблемы с адаптацией и др.) и кризисные состояния (ощущение безысходности, безнадежности, отчаяния, потеря чувства безопасности и т.д.);
  • конфликты в семье, с детьми, коллегами, начальством, друзьями, партнерами по бизнесу и т.д.;
  • психологические последствия хронической травматизации или стресса;
  • психосоматика (соматические заболевания, обусловленные психологическими факторами);
  • апатия, страхи, повышенная тревожность, панические атаки, навязчивые мысли и ОКР, компульсивное переедание и др.


Форматы и принципы работы

  • Краткосрочное консультирование (от 1 сессии) и длительная терапия (психологическая коррекция).
  • Работаю онлайн и офлайн (в кабинете в Минске).
  • До первой встречи мы с вами договариваемся о формате работы, назначаем дату и время консультации (по телефону или в мессенджере). Вы можете вкратце описать свой запрос или проблему. 
  • КонфиденциальностьВы сообщаете мне только ту информацию, которую посчитаете нужной. Важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и комфортно. В свою очередь, я гарантирую конфиденциальность. Информация, полученная при оказании психологической помощи, а также сам факт обращения являются профессиональной тайной.


Подробнее обо мне

  • Мой опыт в сфере практической психологии — 14 лет.
  • Имею высшее психологическое образование (Белорусский государственный педагогический университет, 2004-2009; квалификация «психолог, преподаватель психологии»). Дополнительно прошла профессиональную переподготовку (на базе высшего образования) по направлению «Клиническая психология» (2021-2022). Также закончила Белорусский государственный экономический университет (1994-1998) и аспирантуру (1998-2001).
  • Постоянно обучаюсь в рамках направлений, в которых работаю. Некоторые из наиболее важных пройденных программ: «Когнитивно-поведенческая терапия, направленная на преодоление тревожных расстройств: социофобия, паническое расстройство, генерализованное тревожное расстройство», «Когнитивно-поведенческая групповая психотерапия: принципы, этапы, техники», «Когнитивно-бихевиоральная терапия в клинической психологии», «Десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ/EMDR) в работе психолога: основы метода, классический протокол», «Практика эриксоновского гипноза в терапии и психологическом консультировании», «Работа с внутренним ребёнком и внутренним родителем» (Европейский психологический центр Et Septum, Зальцбург, Австрия), «Экзистенциальные кризисы: обретение себя, смысла жизни и своего пути», «Наука сна: причины бессонницы и пути их решения» (в т.ч. «Психотерапия бессонницы»), «Семья «Я» (терапия внутренних семейных систем (IFS)), «Самоповреждающее поведение у подростков», «Применение метода ДПДГ с детьми», «Психология экстремальных ситуаций и состояний», «Агрессия у детей и подростков в современном социальном контексте», «Нарушения психического развития в детском и подростковом возрасте», «Психосоматика и психология телесности» и др.
  • Разработчик, организатор и ведущая тренингов, семинаров, практикумов, отраслевых конференций. Проведено более 400 мероприятий (на март 2024 г.).
  • Являюсь директором и ведущим бизнес-тренером образовательно-консалтинговой компании «Риард» (корпоративное обучение (психология управления, тренинги по продажам, профилактике и разрешению конфликтов, профилактике эмоционального выгорания и пр.), управленческие и психологические консультации для владельцев и руководителей бизнеса) (с 2011 г.).
  • Соучредитель и директор по развитию психологического проекта Pavetra. Разрабатываю и провожу психологические занятия, семинары, тренинги, а также практикумы, интервизии, супервизии для психологов.


Как психолог, я работаю, по сути, собой. Работать собой — это быть живым, принимающим, отзывчивым, сопереживающим, гибким. Общаясь с клиентом, я выбираю тот подход и те методы, которые в наибольшей степени отвечают озвученной клиентом проблеме, его состоянию, личностным особенностям.

Личность психолога — его главный инструмент, поэтому у меня за плечами длительный опыт личной терапии (более 3-х лет), и я регулярно прохожу интервизии и супервизии.

Моя задача — помогать клиентам находить и устранять препятствия, блокирующие их путь к внутренней гармонии, удовлетворенности жизнью и собой. Мы, как попутчики, вместе пройдем часть вашего пути, чтобы вы скорее обрели на нем себя. 

Сессии

Сессия Длительность, мин. Стоимость
BYN USD RUB EUR PLN
Индивидуальная консультация онлайн
50

60.00 бел.руб.

Индивидуальная консультация в Минске
50

60.00 бел.руб.

Индивидуальная консультация большей продолжительности (1 ч. 20 мин.) в Минске или онлайн
80

90.00 бел.руб.

Специализация

  • Проблемы в отношениях, семейные кризисы
  • Тяжелые эмоции и состояния - тревога, панические атаки
  • Эмоциональное выгорание
  • Психосоматика
  • Низкая самооценка и неуверенность в себе
  • Психологическая диагностика
  • Психолог для сотрудников компании
  • Психологические тренинги и семинары для компании
  • Посттравматическое стрессовое расстройство
  • Эмоциональная зависимость
  • Коучинг, личностный рост, саморазвитие
  • Экстремальные ситуации в жизни ребенка
  • Детские тревоги и страхи
  • Психосоматика у ребенка
  • Проблемы с общением у подростка
  • Конфликты со взрослыми родителями, родственниками
  • Самореализация
  • Усыновление, удочерение, приемное родительство
  • Бесплодие, ЭКО
  • Потеря смысла жизни
  • Прокрастинация, лень, отсутствие мотивации
  • Социофобия, страх публичных выступлений
  • Фобии (канцерофобия, аэрофобия, социофобия, агорафобия и др.)
  • Переезд, адаптация
  • Поиск работы
  • Увольнение
  • Беременность, декретный отпуск, послеродовая депрессия
  • Конфликты на работе
  • Насилие, абьюз в семье и отношениях
  • Смерть близкого
  • Обвинения и обиды
  • Измена, предательство
  • Развод, расставание
  • Развод, расставание родителей
  • Нездоровая влюбленность у подростка
  • Нарушения поведения у подростка
  • Потеря интереса к учебе, апатия у подростка
  • Самоповреждающее поведение, аутоагрессия, суицидальный риск
  • Буллинг, травля в школе
  • Конфликты с родителями и близкими
  • Переезд, адаптация ребенка
  • Смерть или болезнь близкого ребенка
  • Неудовлетворенность подростка весом, телом

Направления

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ, КБТ)
  • Психоаналитическая терапия, юнгианская психология
  • Семейная системная терапия субличностей (IFS)
  • Клиническая психология
  • Арт-терапия
  • Экзистенциальная терапия, логотерапия
  • Схема-терапия
  • Эриксоновский гипноз
  • Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ)
  • Терапия принятия и ответственности (ACT)

Опыт

2022- настоящее время
Ведущая психологических занятий, практикумов, тренингов
Психологическая платформа PAVETRA
Автор и ведущая психологических занятий, семинаров, тренингов и пр.
2011- настоящее время
Психолог, тренер, директор
Частное предприятие "Риард"
Психологические консультации для взрослых и подростков. Тренинги, семинары, практикумы для компаний и физических лиц. Проведено более 380 мероприятий (на декабрь 2023 г.).
2009- настоящее время
Психолог
Частная практика
Работа со взрослыми и подростками
1998- 2001
Преподаватель
Белорусский государственный экономический университет
1998- 2011
От специалиста по продажам до руководителя бизнеса в рамках холдинга
Белорусские компании
Работа в прекрасных компаниях рядом с прекрасными людьми

Образование и тренинги

2021- 2022
Клинический психолог
Московский институт психоанализа
Переподготовка на базе высшего образования по специальности "Клиническая психология" (1500 часов)
2009- настоящее время
Постоянное повышение квалификации
Семинары, тренинги, интервизии
Постоянно обучаюсь в рамках направлений, в которых работаю. Некоторые из наиболее важных пройденных программ указаны выше.
2004- 2009
Психолог, преподаватель психологии
Белорусский государственный педагогический университет (БГПУ)
1998- 2001
Аспирантура
Белорусский государственный экономический университет
1994- 1998
Экономист-менеджер
Белорусский государственный экономический университет

Мои ответы на вопросы пользователей

«Не хочу!»: как «приручить» свою шестилетку
Добрый день! Очень сочувствую вашей ситуации.Вы устали — при этом усталость копится, вы не успеваете восстановиться. По сути, вы одна растите двух дочек. Дети еще ...
Поздняя сепарация от родителя
Добрый день! В вашем вопросе подняты две проблемы — проблема родителя, вышедшего на пенсию, и проблема с вашими чувствами — раздражения, вины и/или стыда. Сепарация ...
Местонахождение
Минск, Беларусь (UTC+3)

Связаться с психологом

Сообщите, пожалуйста, психологу, что нашли его на Pavetra («Паветра»). Это поможет нам развиваться и помогать людям эффективнее

Языки

  • Русский язык
  • Беларуская мова

Обратная связь по психологу (несоответствие цен заявленным на сайте или жалоба) (отзыв не публикуется)

Оставить