Татьяна Пирогова

Психолог, клинический психолог. Опыт 14 лет. Работаю онлайн по всему миру и в Минске.

Обо мне

Меня зовут Татьяна Пирогова. Я психолог, клинический психолог, работаю онлайн по Беларуси и всему миру и офлайн в офисе в Минске.


Проблемы, с которыми работаю:

  • неудовлетворенность своей жизнью, работой, отношениями и пр.;
  • ощущение внутренней пустоты, потеря себя, смысла жизни, работы, бизнеса и других смыслов;
  • низкая самооценка, самообесценивание, синдром самозванца, неуверенность в себе, страх публичных выступлений;
  • прокрастинация, внутренние конфликты и сомнения, связанные с необходимостью выбора;
  • кризисные ситуации (развод, расставание, измена, переезд, смерть близкого человека, проблемы с адаптацией и др.) и кризисные состояния (ощущение безысходности, безнадежности, отчаяния, потеря чувства безопасности и т.д.);
  • конфликты в семье, с детьми, коллегами, начальством, друзьями, партнерами по бизнесу и т.д.;
  • психологические последствия хронической травматизации или стресса;
  • психосоматика (соматические заболевания, обусловленные психологическими факторами);
  • апатия, страхи, повышенная тревожность, панические атаки, навязчивые мысли и ОКР, компульсивное переедание и др.


Форматы и принципы работы

  • Краткосрочное консультирование (от 1 сессии) и длительная терапия (психологическая коррекция).
  • Стандартная продолжительность консультации (сессии) — 1 час (60 мин.).
  • До первой встречи мы с вами договариваемся о формате работы, назначаем дату и время консультации (по телефону или в мессенджере). Вы можете вкратце описать свой запрос или проблему. 
  • КонфиденциальностьВы сообщаете мне только ту информацию, которую посчитаете нужной. Важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и комфортно. В свою очередь, я гарантирую конфиденциальность. Информация, полученная при оказании психологической помощи, а также сам факт обращения являются профессиональной тайной.


Подробнее обо мне

  • Мой опыт в сфере практической психологии — 14 лет.
  • Имею высшее психологическое образование (Белорусский государственный педагогический университет, 2005-2009; квалификация «психолог, преподаватель психологии»). Дополнительно прошла годичную профессиональную переподготовку (на базе высшего образования) по направлению «Клиническая психология» (2021-2022). Также закончила Белорусский государственный экономический университет (1994-1998) и аспирантуру (1998-2001).
  • Постоянно обучаюсь в рамках направлений, в которых работаю. Использую интегративный подход, применяя в работе несколько направлений (когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ, EMDR), экзистенциальная терапия, аналитическая терапия, терапия внутренних систем (IFS)) и отдельные методы (эриксоновский гипноз, арт-терапия, метафорические ассоциативные карты (МАК) и др.).
  • Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
  • Разработчик, организатор и ведущая тренингов, семинаров, практикумов, отраслевых конференций. Проведено более 380 мероприятий (на декабрь 2023 г.).
  • Являюсь директором и ведущим бизнес-тренером образовательно-консалтинговой компании «Риард» (корпоративное обучение (психология управления, тренинги по продажам, профилактике и разрешению конфликтов, профилактике эмоционального выгорания и пр.), управленческие и психологические консультации для владельцев и руководителей бизнеса) (с 2011 г.).
  • Соучредитель и директор по развитию психологического проекта Pavetra. Разрабатываю и провожу психологические занятия, семинары, тренинги, а также практикумы, интервизии, супервизии для психологов.


Как психолог, я работаю, по сути, собой. Работать собой — это быть живым, принимающим, отзывчивым, сопереживающим, гибким. Общаясь с клиентом, я выбираю тот подход и те методы, которые в наибольшей степени отвечают озвученной клиентом проблеме, его состоянию, личностным особенностям.

Личность психолога — его главный инструмент, поэтому у меня за плечами длительный опыт личной терапии (более 3-х лет), и я регулярно прохожу интервизии и супервизии.

Моя задача — помогать клиентам находить и устранять препятствия, блокирующие их путь к внутренней гармонии, удовлетворенности жизнью и собой. Мы, как попутчики, вместе пройдем часть вашего пути, чтобы вы скорее обрели на нем себя. 

Сессии

Сессия Длительность, мин. Стоимость
BYN USD RUB EUR PLN
Индивидуальная сессия
60

60.00 руб.

Специализация

  • Кризисная ситуация
  • Тяжелые эмоции и состояния
  • Эмоциональное выгорание
  • Психосоматика
  • Низкая самооценка и неуверенность в себе
  • Психологическая диагностика
  • Психолог для сотрудников компании
  • Психологические тренинги и семинары для компании
  • ПТСР, КПТСР
  • Эмоциональная зависимость
  • Самореализация
  • Кризисная ситуация в жизни ребенка
  • Детская тревога, детские страхи
  • Психосоматика у ребенка
  • Проблемы ребенка с поведением и общением

Направления

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ, КБТ)
  • Психоаналитическая терапия, юнгианская психология
  • Семейная системная терапия субличностей (IFS)
  • Клиническая психология
  • Арт-терапия
  • Экзистенциальная терапия, логотерапия
  • Схема-терапия
  • Эриксоновский гипноз
  • Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ)

Опыт

2022- настоящее время
Ведущая психологических занятий, практикумов, тренингов
Психологическая платформа PAVETRA
Автор и ведущая психологических занятий, семинаров, тренингов и пр.
2011- настоящее время
Психолог, тренер, директор
Частное предприятие "Риард"
Психологические консультации для взрослых и подростков. Тренинги, семинары, практикумы для компаний и физических лиц. Проведено более 380 мероприятий (на декабрь 2023 г.).
2009- настоящее время
Психолог
Частная практика
Работа со взрослыми и подростками
1998- 2001
Преподаватель
Белорусский государственный экономический университет
1998- 2011
От специалиста по продажам до руководителя бизнеса в рамках холдинга
Белорусские компании
Работа в прекрасных компаниях рядом с прекрасными людьми

Образование и тренинги

2021- 2022
Клинический психолог
Московский институт психоанализа
Переподготовка на базе высшего образования по специальности "Клиническая психология" (1500 часов)
2009- настоящее время
Постоянное повышение квалификации
Семинары, тренинги, интервизии
Повышаю квалификацию по направлениям: когнитивно-поведенческая психология (КПТ), психоаналитическая психология, семейная терапия субличностей (IFS), работа в экстремальных ситуациях, с ПТСР и кПТСР, ДПДГ и пр.
2005- 2009
Психолог, преподаватель психологии
Белорусский государственный педагогический университет (БГПУ)
1998- 2001
Аспирантура
Белорусский государственный экономический университет
1994- 1998
Экономист-менеджер
Белорусский государственный экономический университет

Мои ответы на вопросы пользователей

«Не хочу!»: как «приручить» свою шестилетку
Добрый день! Очень сочувствую вашей ситуации.Вы устали — при этом усталость копится, вы не успеваете восстановиться. По сути, вы одна растите двух дочек. Дети еще ...
Поздняя сепарация от родителя
Добрый день! В вашем вопросе подняты две проблемы — проблема родителя, вышедшего на пенсию, и проблема с вашими чувствами — раздражения, вины и/или стыда. Сепарация ...
Местонахождение
Минск, Беларусь (UTC+3)

Социальные сети, мессенджеры

Языки

  • Русский язык
  • Беларуская мова

Хотите оставить отзыв по данному психологу?

Оставить отзыв