Инесса Николаевич

Обо мне

Рада вас видеть на своей страничке и давайте знакомиться!

Меня зовут Инесса, я — психолог. 

В профессии я уже 20 лет. Любовь и интерес к человеку — моя сила и энергия.. 

За годы опыта мне стал близок подход работы с Человеком, а не проблемой. Когда я слышу:  "Я бы работал с психологом, но не хочу ковырять проблемы", - то отвечаю: "Я работаю не с проблемой, а с Человеком и его желанием жить более качественную жизнь. Мечтой чувствовать спокойствие и радость, чувствовать свою ценность, говорить "нет" без чувства вины, быть реализованным, чувствовать счастье в отношениях и без них. 

Приглашаю вас в увлекательное путешествие к себе. Мы составим его план, будем придерживаться курса, а при любых отклонениях и штормах, я буду поддержкой и маяком на вашем пути.

Я применяю разные методы работы, гештальт-терапия, КПТ, НЛП и др. Ведь работа с человеком индивидуальная и под каждый запрос — свои инструменты. 

Кроме 4-х лет обучения гештальт-терапии, также специализируюсь:

- на телесной терапии. Тело и эмоции взаимосвязаны. Иногда, когда непонятна проблема умом, ее можно решить, работая с телом. Тело помнит и хранит весь пережитый опыт, подсказывает дорогу. Онлайн тоже возможно.   

- арт-терапии, сказкотерапии;

- работе с тревогой в КПТ-подходе;

- работе с травмами;

- методе ДПДГ. Это работа с переживаниями и травмой движением глаз;

- работе с жертвами домашнего насилия (обучение в США, штате Огайо, 2007 г.)  Работе с состоянием жертвы и созависимостью. ; 

Дополнительно имею специальность "трансформационный ментор". Владею методами знаний науки, психологии и коучинга. 

Мой важный принцип в работе — бережность. Я теплый психолог ❤️ 

За 1000 часов проведенной личной терапии работала с разными запросами. Основные это:

Трудности в отношениях: одиночество, страх отношений, конфликтные ситуации с партнёром, родственниками и другими людьми.; непонимание: хочу развестись или сохранить отношения; развод, созависимые отношения (зависите от человека или отношений, то, что он скажет важнее вас, или зависите от слов родителя). 

Поиск партнёра для создания семьи: обретение близкого круга, умение получать удовольствие от жизни, умение общаться без конфликтов. 

Самореализация и профессиональное развитие: поиск своего дела, смена работы, профессиональный рост, синдром самозванца, страх совершить ошибку, прокрастинация, хочу сразу и все идеально, критика за промахи.

Трудности с пониманием чувств и эмоций: злость, гнев, страх, тревога, панические атаки, депрессия, вина, стыд, обида, зависть и др. Благодаря чувствам мы понимаем что хотим, свои потребности и легко делаем выборы.

Кризисные состояния и  травматический опыт: абьюз в отношениях, на работе,  насилие всех видов, в том числе, в семье, неблагоприятный опыт детства, отвержение, брошенность, потеря близкого, утрата смысла жизни, кризисы всех возрастов. 

Переезд и эмиграция: сама имею опыт эмиграции. 

Повышение качества жизни и желание личностного роста: защита личных границ; внутренняя опора; повышение самооценки; научу замечать свои достижения, исследование себя, своих способностей, ограничений, возможностей, постановка целей, преодоление препятствий, развитие стрессоустойчивости.

Еще немного обо мне:

Руководила отделением психологической помощи 19 лет. Разрабатывала и проводила тренинги для взрослых сирот по проживанию травматического опыта, умению общаться и строить отношения. Обучила данной работе специалистов социальной сферы Республики Беларусь. Соавтор методических пособий. Работала с родителями и детьми по развитию близости в семейных отношениях. Проводила поддерживающую групповую работу с женщинами.

Я замужем, есть взрослая доченька. Люблю белорусские озера, лес, тепло и солнце, стихию океана. 

У меня есть супервизор и личный терапевт. 

Мой опыт подтверждает, что в основе гармоничных отношений с людьми лежит ценность и принятие себя.

В терапии я помогу вам построить отношения с самим собой, с другими и увидеть свою ценность. 

Чтобы помочь вам с запросом, пишите в Telegram или другие сети.

Сессии

Специализация

Опыт

Образование

Документы об образовании проверены