Обо мне
Меня зовут Светлана Лашина, я практикующий клинический психолог, стаж — 23 года, закончила Петербургский психоневрологический институт им Бехтерева.
Моя работа — помочь вам разобраться с тем, что происходит на самом деле. И сделать это безопасно. Я работаю со взрослыми и подростками, френдли.
Это люди, которые:
- чувствуют себя «не в своей тарелке» на работе, в семье, в жизни;
- не понимают, чего хотят на самом деле, живут по инерции или по сценарию, навязанному родителями/обществом;
- попали в любовный треугольник или переживают болезненное расставание, которое никак не отпускает;
- страдают от навязчивых мыслей, тревоги или панических атак, когда кажется, что мозг — враг, а не союзник;
- срываются на детях или партнере, а потом ненавидят себя за это;
- ищут опору и спокойствие, но находят только раздражение.
Мой основной метод — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
- Работаю строго в этическом поле (конфиденциальность гарантирована).
- Регулярно прохожу личную терапию и супервизии.
- Люблю свою работу и искренне верю в способность человека меняться.
Как проходит терапия?
Я знаю, что идти к психологу в первый раз страшно. Непонятно, что говорить, куда садиться и «а вдруг он меня осудит?»
На самом деле все просто и по-человечески.
Шаг 1. Знакомство. Вы оставляете заявку на сайте, пишете мне в Telegram или звоните. Мы договариваемся о времени.
Шаг 2. Первая встреча. Мы знакомимся лично. Я задаю вопросы, вы рассказываете (ровно столько, сколько готовы). Моя задача на первой сессии — снять ваш текущий стресс и понять, куда двигаться дальше. Никакого давления.
Шаг 3. Путь. Мы встречаемся регулярно. Иногда будет больно, иногда — легко и радостно от инсайтов. Я поддерживаю, но мягко направляю вас к изменениям.
В итоге, вы не просто уходите с сессии с мыслью «поговорил и легче стало». Вы приобретаете навык жить по-новому. Начинаете слышать себя, выстраивать границы и выбирать то, что подходит именно вам.
Сессии
| Сессия |
Стоимость Изменить валюту |
|---|---|
|
Индивидуальная сессия
Время сессии: 60 мин.
|
98 бел.руб. |
|
Консультация диагностическая
Время сессии: 60 мин.
|
94 бел.руб. |
Опыт работы
Образование
Документы об образовании проверены
Направление: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ, КБТ)
Направление: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ, КБТ)
Специализация
- Низкая самооценка и неуверенность в себе
- Проблемы в отношениях, семейные кризисы
- Тревога, тревожность, страхи, навязчивые мысли
- Конфликты на работе
- Конфликты со взрослыми родителями, родственниками
- Потеря смысла жизни
- Усыновление, удочерение, приемное родительство
- Насилие, абьюз в семье и отношениях
- Смерть близкого
- Обвинения и обиды
- Измена, предательство
- Развод, расставание
- Психосоматика
- Нездоровая влюбленность у подростка
- Нарушения поведения у подростка
- Потеря интереса к учебе, апатия у подростка
- Самоповреждающее поведение, аутоагрессия, суицидальный риск
- Неудовлетворенность подростка весом, телом
Направления
- Клиническая психология
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ, КБТ)