Обо мне
Изначально я пришла в профессию для того, чтобы помочь себе: распутать клубок эмоций, наладить отношения с друзьями, а также научиться опираться на себя, личное мнение и не впадать в «жертву». Обучилась гештальт-подходу, где 90% времени уделяется навыкам общения, эмоциональному интеллекту, эмпатии, личным границам.
Теперь уже ко мне обращаются люди, которым важно чувствовать себя уверено среди коллег на работе, говорить "нет" переработкам и излишним просьбам от начальства или родственников, находить надёжных друзей, с которыми можно говорить открыто и честно. Не менее важно, у клиентов развивается уважение к себе.
Практикую с 2020 года
2 года работала педагогом-психологом в колледже и принимала студентов, педагогов, родителей. Организовывала тренинги на развитие навыков общения, креативности, самопознания. Параллельно вела частную практику. Колледж остался в трудовой, а частная практика теперь - любимая работа.
Использую проверенные подходы, которым обучилась в МГИ. Гештальт-подход и травма-терапия хороши тем, что помогают осознавать себя. Понимать шаблоны поведения, замечать эмоции, уделять внимание ощущениям - это залог позитивных перемен. Потому что:
Понимаешь себя - можешь брать контроль над жизнью.
Лично для меня важно, что в гештальте и травма-терапии акцент сделан на открытых отношениях между терапевтом и клиентом. Здесь безопасно, свободно и эмоционально тепло.
Что дадут занятия:
• Вы выстроите здоровые отношения с окружающими;
• Разовьёте эмоциональный интеллект (познакомитесь со своими чувствами, чем они вам полезны, как их можно выражать);
• Снизите уровень тревожности и нервозности, повысите внутреннее спокойствие, уверенность;
• Выработаете иммунитет к критике, конфликтам, чужому мнению;
• Научитесь выдерживать границы и не допускать в свой адрес хамство.
Со специализацией по травма-терапии помогу найти вам: личные ресурсы, внутреннее спокойствие. Вы снизите боль от психологических травм, а в идеале освободитесь от них.
Как записаться
Свяжитесь со мной в удобном для вас мессенджере, мы обсудим запрос и условия работы. На первой сессии познакомимся, обсудим вашу ситуацию и то, к чему вы хотите прийти в итоге.
Будем работать в заданном направлении.
Обозначу, что гештальт-терапия - глубокий подход, а потому долгосрочный. Вашей психике нужно время для закрепления новых навыков, знаний и их отработки.
Записывайтесь на первичную консультацию
Специализация
Психологическая помощь для взрослых
- Тяжелые эмоциональные состояния
- Низкая самооценка и неуверенность в себе
- Проблемы в отношениях, семейные кризисы
- Конфликты на работе
- Конфликты со взрослыми родителями, родственниками
- Прокрастинация, лень, отсутствие мотивации
- Самореализация
- Обвинения и обиды
- Психологическая помощь родственникам зависимых (игромания, наркомания, алкоголизм, пр.)
Психологическая помощь детям и подросткам
- Конфликты с родителями и близкими
- Аутизм, расстройства аутистического спектра, РАС
- Проблемы с общением у подростка
Сессии
| Сессия | Длительность, мин. |
Стоимость
RUB
BYN
USD
EUR
PLN
|
|---|---|---|
Индивидуальная консультация онлайн |
55 |
3000.00 ₽
|
Текстовая консультация |
60 |
3000.00 ₽
|
Индивидуальная консультация в Чебоксарах |
55 |
3000.00 ₽
|
Опыт
Образование
Направления
- Гештальт-терапия
- Телесно-ориентированная терапия
- Интегративный подход
- НЛП