Обо мне
Моя жизнь не была простой, моих личных историй хватит не на одну книгу, которую возможно решусь когда-то написать.
Конечно, как для психолога, преодолевшего свои передряги, эти уже не кровоточащие шрамы имеют свою особую профессиональную ценность. Опыт, как оказалось, нигде не купишь, это только так — взять и прожить, и не помереть, и не сдаться, и не надломиться. Такова его цена.
Сегодня, когда многое позади и пошла интеграция в опыт и в силу, чувствую себя местами богатырем.
Мой аналитический ум и стратегическое мышление помогали мне в своё время быть успешной в строительной сфере. Некоторое время я предполагала, что показатель успешности в профессии и есть основание полагать, что когда-то выбор был сделан верно. Однако, в какой-то момент, я четко осознала, что занимаюсь тем, что не приносит удовлетворения.
В то же время, благодаря изнуряющим паническим атакам я была вынуждена обратиться к специалисту. В процессе психотерапии, длительной и глубинной, начался мой непростой и тернистый путь к себе. Со временем психология настолько глубоко вошла в мою жизнь, что стало очевидным, что хочется большего, чем индивидуальная терапия и хобби. Так личный интерес постепенно начал трансформироваться в профессиональный, что и привело меня в итоге на факультет переподготовки специалистов.
Мои навыки работы, свой опыт преодоления кризисов и вызовов жизни, длительная личная терапия и необходимая квалификация позволяют сегодня эффективно работать с зависимым поведением (в частности, с алкоголизмом), зависимыми отношениями (созависимостью, эмоциональной зависимостью, любовной зависимостью), травмой (включая ПТСР), паническим расстройством (страхами, одиночеством и тревогой).
Работаю как в длительной глубинной гуманистической терапии, так и в краткосрочной. Мое личное убеждение, что касается глубинной терапии, брать в работу клиентские запросы, которые так или иначе в той или иной степени были прожиты мной лично. В краткосрочной терапии, опираясь на метод ДПДГ, работаю с травмой, фобиями, паническими атаками и курением.
Психология вошла в мою жизнь десять лет назад. С тех самых пор, имею личную терапию и постоянно повышаю свою квалификацию, как специалист. В настоящее время прохожу переподготовку на клинического (медицинского) психолога. Супервизия на постоянной основе
Обращайтесь и будем разбираться, трудиться и учиться продолжать жить хорошую жизнь, осознанною, по-настоящему, по-своему и проживать трудности и радости жизни БЕЗ алкоголя, переедания, паники, сложных выматывающих отношений, напряженности, компульсивного секса, шопинга и тп.
Направления
- Эриксоновский гипноз
- Гештальт-терапия
- Телесно-ориентированная терапия
- Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ)
Специализация
- ПТСР, КПТСР
- Низкая самооценка и неуверенность в себе
- Эмоциональная зависимость
- Тяжелые эмоции и состояния
- Кризисная ситуация
Сессии
| Сессия | Длительность, мин. |
Стоимость
BYN
USD
RUB
EUR
PLN
|
|---|---|---|
Индивидуальная консультация онлайн |
60 |
80.00 руб.
|
Индивидуальная консультация офлайн |
60 |
90.00 руб.
|
Опыт
Образование и тренинги
Мои ответы на вопросы пользователей
Вопрос
Добрый день. Я в отношениях с молодым человеком уже 7 лет. Он периодически пьет (начинает в пятницу и заканчивает в воскресенье или иногда в понедельник). Когда пьет злой. И всегда обманывает. Говорит, что дома, а сам у друзей. Приносил заразу, от которой лечились. Я, вроде бы, простила, но осадок остался. И не факт, что это не повторяется. Ходил на кодирование, но это был обман, он никуда не ходил, а просто в деталях все описал. Он не может не врать. При этом мы никак не можем расстаться. Я тоже не могу. Хотя я его одновременно люблю и ненавижу. Что в этом случае можно сделать? Какой вообще процесс выхода из этих отношений? Я боюсь боли. Я ее вообще не могу вынести — так мне кажется.
Ответ
Похоже, вы находитесь в отношениях с зависимым человеком. То, что вы описываете, — это проявления болезни под названием алкоголизм. Алкоголизм — это не моральная проблема человека, а заболевание, которое затрагивает человека на четырех уровнях - био-психо-социо-духовном. И алкоголизм успешно лечится только непоколебимым желанием самого человека начать выздоравливать и обращением за помощью к специалистам и опыту других протрезвевших алкоголиков.
Кодирование — не лечение зависимости, а временная приостановка употребления, и то не для всех. Многие, несмотря на страх, срываются, не дожидаясь времени окончания кодировки. Также, к сожалению, никакие уговоры, укоры, манипуляции чувством вины, призывы к совести к морали алкоголизм близкого вылечить не могут, как и не помогают ему обрести желание лечиться. Срабатывает часто все ровно наоборот: употребление усиливается и пребывание употребляющего человека дома уменьшается. Часто отношения с зависимыми людьми напоминают трясину, которая затягивает все глубже и глубже. И эмоциональные качели — хорошо/плохо. Жить становится без него плохо и с ним плохо. Когда он пьет — "все, я от него ухожу", когда трезвеет — "милый-дорогой", и все плохое до очередного употребления забывается. Так может продолжаться много лет и даже всю жизнь. Держатся подобные отношения на иллюзии, что он вот-вот да и изменится и тогда заживет отличной жизнью. Очень часто ожидаемые изменения так и не наступают.
Чтобы выйти из созависимых отношений, важно иметь поддержку со стороны. Посещение групп в сообществе "Ал-Анон" поможет вам стать более эмоционально устойчивой и принять важные для себя решения о своей жизни. Группы есть и онлайн, и они доступны в любое время. Там вы получите поддержку и ответы на многие вопросы о жизни с зависимым человеком, и как с этим всем быть. И самое главное, как переключить внимание с партнера на свою жизнь и свои интересы. С помощью психотерапии возможно разобраться, отчего вы попали в подобные непростые отношения и закрыть на будущее те потребности и истории прошлого, которые подтолкнули к ним, — чтобы в дальнейшем вы перестали попадать и выбирать отношения, в которых вам тяжело и есть алкоголь, нестабильность, одиночество и много боли. Удачи вам и здоровья!