Алёна Астровко

Обо мне

"Некрасиво затыкать близкого человека - себя".

Раз сейчас вы ищете психолога, значит, вы прошли уже огромный путь - свой собственный и непростой. Выбрать психолога дело нелегкое, лучше всего опираться на свой внутренний отклик, а после - рискнуть и попробовать.

Расскажу немного о себе: мне 26 лет, из них более четырех я в профессии, направление, в котором я работаю, называется "экзистенциальная психология". Слово сложно произносимое, но то, что будет происходить на сессиях, максимально человеческое и ясное. Моя задача помочь вам наладить контакт с собой и с окружающими.

Могу помочь со следующими трудностями:

• Непонимание своих желаний (вина и стыд за свое "хочу")
• Изматывающая самокритика
• Сложность в отстаивании себя
• Страх сделать неправильный выбор
• Чувство одиночества
• Fear of missing out (страх упустить что-то важное в жизни)
• Как строить отношения не теряя себя?
• Как жить дальше после насилия?
• Тревожность
• Неумение отдыхать

Знакома с анонимными программами и с радостью буду сопровождать вас на этом пути (ВДА, АА, АН, АРПП). Имею опыт работы психологом в реабилитационном центре «Светоч» для людей, страдающих от зависимости.

И напоследок несколько цитат из мультфильма, который не способен оставить безразличным, "Мальчик, Крот, Лис и Конь":

"Знаешь, иногда разум играет с тобой злые шутки: говорит, что надежды нет и ты никуда не годишься. Но вот что я осознал: ты приносишь в этот мир то, что никто больше не может. Так что держись".

"Просить о помощи - не значит сдаваться. Это значит, что ты не сдаешься".

 “Все становится иным, если однажды вы сделали первый шаг”. Марта Хиллерс

Опыт работы

Образование

Документы об образовании проверены

Специализация