Наталья Сирота

Практикующий психолог. Индивидуальные консультации для взрослых.

Обо мне

В работе для меня важными факторами являются уважение, доброжелательное отношение, конфиденциальность. Ответственность за результат несут и клиент, и психолог (50% — клиент, 50% — психолог). Основой эффективной работы являются доверие, безопасность и готовность к диалогу. Наши встречи — это место, где клиент встречается с собой настоящим, ощущает себя и находит лучшее решение. 

Использую мультимодальный подход (гештальт-терапия, психоанализ, экзистенциальная психология, арт-терапия). 

Встречи проходят в видеоформате один или два раза в неделю. Количество сессий зависит от запроса и глубины самопознания, в которую клиент готов посмотреть. Цель моей работы — помочь человеку научиться самостоятельно, счастливо, осознанно и качественно проживать свою жизнь.

Направления

  • Психоанализ
  • Гештальт-терапия
  • Арт-терапия
  • Эмоционально-образная терапия
  • Экзистенциальная терапия, логотерапия

Специализация

  • Низкая самооценка и неуверенность в себе
  • Самореализация
  • Психологическая диагностика
  • Эмоциональная зависимость
  • Эмоциональное выгорание
  • Кризисная ситуация
  • Тяжелые эмоции и состояния

Сессии

Сессия Длительность, мин. Стоимость
UAH BYN USD RUB EUR PLN
Индивидуальные консультации
60
700.00 ₴

Опыт

2022- настоящее время
Психолог
Частная практика
Предоставление психологических консультаций украинским женщинам в Германии (г.Гамбург)

Образование и тренинги

2023- 2023
Основы гештальт-терапии
Международный институт психологии
Основы гештальт-терапии
2023- 2023
Клиническая психология
Академия современной практической психологии
Клиническая психология
2023- 2023
Психология сексуальности
Международный институт психологии
Психология сексуальности
2021- 2023
Психолог
ДДУВС
Психолог

Мои ответы на вопросы пользователей

Вопрос

Подруги говорят, что я не могу быть одна. Дело в том, что я, расставшись с очередным парнем, тут же начинаю новые отношения. Причем, я не выбираю парней сама — тот, кто положил на меня глаз, становится моим очередным партнером. Если парень мне не нравится, я мучаюсь, но не могу от него уйти, пока не находится другой на горизонте. Не понимаю, что происходит. Помогите, пожалуйста, разобраться в себе.

Ответ

Подумайте над тем, ЧТО мужчины (даже нелюбимые) дают вам в отношениях такое, чего вы не можете дать себе сами. Они дорисовывают картину вашей целостности. Отсюда и страх остаться одной и не дать это себе самой. Возможно, это какие-то чувства, которых не хватило в детском возрасте от близких людей. Но когда вы разберетесь, вы сможете спокойно позволить себе быть свободной или выбирать отношения, которые вас устраивают исходя из того, что вы полноценная личность и достойны такого же партнера, а не из дефицита закрыть вашу потребность в каких-то чувствах и состояниях. Это не самый легкий путь, но результат того стоит. Работа со специалистом сделает этот процесс более глубинным и эффективным.

Вопрос

Добрый день! Меня гложет сложившаяся ситуация. Мне 33 года, официально замужем не была, встречалась длительное время с молодым человеком, но до ЗАГСа так дело и не дошло. Были еще отношения после того случая, но все заканчивались: то не подходили по интересам, взглядам, то угасали чувства и спадали розовые очки. Сейчас подруга собирается замуж, а это моя последняя незамужняя приятельница. И я плачу... С одной стороны, я очень рада за нее с женихом, но так же понимаю, что и не хочу идти на свадьбу. Это как будто меня триггерит, у них будет семья, счастливые отношения, она в белом платье (это моя мечта на данный момент — встретить свою любовь), все на свадьбе парочками, а я буду одна чувствовать себя одиноко. Чтобы не скучать на свадьбе подруги можно найти, конечно, сопровождающего мужчину, но это же будет совсем не то... Внутренне будет некомфортно. Вот и нападают раздумья, что я осталась самая старшая из подруг одна, а у всех семьи, счастливые отношения, детки. Как побороть свое чувство одиночество и как поступить с приглашением на свадьбу подруги?

Ответ

Ваша личная жизнь — это ваш путь и ваша ответственность. Подруги будут выходить замуж, разводиться, рожать детей и т.д. Но это не имеет никакого отношения к тому, как вы строите отношения, чему учитесь в каждых отношениях и каких людей выбираете. На данный момент вы свободна, а не одинока. Научитесь быть в этом состоянии счастливой и самодостаточной. Такая девушка очень интересна другим, потому что интересна себе. У вас прекрасный возраст и период, чтобы узнавать себя, понимать, что нравится вам, делать себя счастливой и потом в отношениях знать точно, что вам нужно для счастья. Работа над собой увлекательна, потому что дает возможность узнать самого близкого человека — себя. Работа с психологом поможет вам увидеть все свои грани, принять их и полюбить.