Людмила Степанова

Обо мне

Профессиональный психолог, кандидат психологических наук.

Я практикую уже более 20 лет и использую в своей работе нарративный и ориентированный на решение подходы. Это значит, что в нашей работе мы будем опираться на ваши предпочтения, навыки и знания, ценности, а не диагнозы и психологические термины.

Являюсь автором и ведущей обучающих семинаров-тренингов по использованию метафорических ассоциативных карт в деятельности специалистов помогающих профессий и конструктивистскому подходу к оказанию психологической помощи.

Член Федерации психологов образования России, действительный член Международной профессиональной ассоциации психологов (МПАП) (уровень членства «Практик высшего профессионального мастерства»), член Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и психологов.

Моя практическая работа строится на глубокой научно-теоретической базе. Поскольку формальное образование все еще играет не последнюю роль в оценке специалиста, то сообщу, что в моей коллекции есть дипломы следующих учебных заведений: МГПИ им. М.Горького – преподаватель психологии; РИВШ при БГУ – психолог; МГППУ РФ (аспирантура) – кандидат психологических наук. 

Кроме того, прошла ряд дополнительных обучающих и тематических программ в области различных методов современной психотерапии и консультирования (нарративная практика, SFBT (краткосрочная психотерапия, ориентированная на решение), управление человеческими ресурсами, арт-терапия, метафорические карты и др.).

Являюсь автором более 100 публикаций в области гендерной психологии, консультирования, нарративной практики, в том числе нескольких книг.

Я как частный психолог, ведущий прием в Минске, работаю со следующими темами:

1) самооценка и самопознание (неуверенность в себе, поиск собственного пути, профессионального самоопределения, чувство личной несостоятельности и др.).

2) поиск смысла.

3) выбор.

4) психологические травмы, утраты, горе, суицидальные мысли, депрессивные переживания.

5) страхи.

6) личные и внутрисемейные кризисы.

7) адаптация к новым ситуациям в жизни.

Я не навязываю свою точку зрения, не даю оценку поведению, не даю советов и не предлагаю готовых решений. Я задаю «хорошие вопросы». Что такое «хороший вопрос»? Это тот случай, когда вы скажете: «Ммм, хороший вопрос! А я об этом даже и не задумывался!». В результате разговора, как правило, у человека возникает ощущение найденного ответа или, по крайней мере, способы достижения ответа становятся «видимыми», эмоциональный дискомфорт уменьшается и появляется чувство надежды и отчасти облегчения, уверенность в себе, которые сопровождают поиск решения; открывается пространство для широкого поля альтернатив, переживания ощущения выбора. А я помогаю вам самим найти наиболее подходящий путь. Я лишь задаю вопросы, которые помогут выстроить желаемое для вас направление жизни, потому что именно вы являетесь экспертом в собственной жизни, в своей проблеме и в тех целях, которые хотите достичь.

Я работаю в нарративном и ориентированном на решение подходах. Это значит, что я помогу вам поисследовать, как проблема влияет на вашу жизнь, как убеждает вас действовать тем или иным образом, каков ваш опыт и методы противостояния проблеме, как ваши планы и мечты отличаются от планов проблемы на вашу жизнь. Такая позиция предполагает, что «люди – это не проблемы, проблемы – это проблемы».

В процессе нашей совместной работы я буду для вас временным профессиональным сопровождающим в процессе выборов, совершаемых вами на основе ваших личных предпочтений.

Образование и тренинги

2009- 2010

кандидат психологических наук

МГППУ

1994- 1996

психолог

РИВШ

1986- 1992

психолог

МГПИ им.Горького