Loader

Юлия Косорукова

Психолог в подходах КПТ, РЭПТ, АСТ

Обо мне

Дипломированный психолог-консультант. Консультирую в когнитивно-поведенческом подходе (РЭПТ) с использованием техник терапии принятия и ответственности (АСТ). Специализируюсь на социальной тревоге, проблемах в отношениях и конфликтах.

Ко мне можно обратиться с такими запросами как: тревожность, трудности выбора, депрессия, низкий уровень энергии и мотивации, выстраивание личных границ, чувство вины, гнев, отношения с другими людьми (в паре, семье, на работе, с друзьями), возрастные и личностные кризисы.

Я использую подходы с доказанной эффективностью, в которых положительный результат может быть достигнут в обозримое время (5-25 сессий), однако в некоторых случаях терапия может быть долгосрочной — это зависит от вашего запроса и целей.

Длительность консультации составляет 50 минут. Онлайн-консультации проводятся в удобном для вас сервисе видеоконференций: Telegram, Skype, WhatsApp или Google Meet.

Работая со мной вы будете понимать, как идет процесс терапии, будете иметь возможность отслеживать изменения в своей жизни и освоите навыки самопомощи, которые останутся с вами навсегда. Использую методики с доказанной эффективностью и работаю на то, чтобы по завершении работы у клиента сформировался набор инструментов для самостоятельного решения возникающих проблем и навык саморегуляции.

Работаю индивидуально с клиентами старше 18 лет. Не консультирую семьи и пары. Всячески френдли.

Стоимость онлайн-консультации — 1 500 рублей.

Также возможны очные консультации в Москве (м. Маяковская). Стоимость очной консультации — 2000 рублей.

Я придерживаюсь принципов конфиденциальности и других этических принципов, принятых в психологическом сообществе и делаю все от меня зависящее для безопасности, развития и пользы клиента.

Веду частную практику с осени 2022 года, прохожу еженедельную групповую терапию, при необходимости (не реже 1 раза в месяц) обращаюсь за личной консультацией и супервизией к более опытным коллегам - это является профилактикой выгорания и ошибок в работе со сложными клиентскими случаями.

Запись на консультацию через WhatsApp,Telegram.

Направления

  • Рационально-эмотивно поведенческая психология (РЭПТ)

Специализация

  • Низкая самооценка и неуверенность в себе
  • Эмоциональная зависимость
  • Тяжелые эмоции и состояния
  • Эмоциональное выгорание
  • Самореализация

Сессии

Сессия Длительность, мин. Стоимость
RUB BYN USD EUR PLN
психологическая консультация
50
1500.00 ₽

Опыт

2022- настоящее время
психолог
частная практика
Психодиагностика, психпросвещение, функциональный анализ, концептуализация, выстраивание терапевтических отношений, мотивационное интервью, выявление ценностей, проведение экспозиций, отслеживание результатов валидными психодиагностическими тестами

Образование и тренинги

2023- 2023
психолог
АНО ДПО "Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения"
Когнитивно-поведенческая терапия как метод психокоррекционного воздействия при аддиктивном и суицидальном поведении, тревожно-депрессивных расстройствах
психолог
2021- 2023
практический психолог
АНО ДПО "Институт прикладной психологии в социальной сфере"
Консультативная психология: эффективные стратегии практической психологической помощи
практический психолог
1996- 2000
Высшее образование
Московский государственный университет культуры и искусств
Высшее образование

Мои ответы на вопросы пользователей

Девушка бьется: в чем причина?
Добрый день! Действительно, ситуация неприятная и некрасивая, такое поведение партнерши способно отравлять даже в целом хорошие отношения. К сожалению, убедить другого человека изменить поведение, которое ...
Местонахождение
Москва, Россия (UTC+3)

Связаться с психологом

Сообщите, пожалуйста, психологу, что нашли его на Pavetra («Паветра»). Это поможет нам развиваться и помогать людям эффективнее

Языки

  • Русский язык

Обратная связь по психологу (несоответствие цен заявленным на сайте или жалоба) (отзыв не публикуется)

Оставить

Написать мне

Женская группа поддержки «Я — мама, жена, женщина»
Я собираю мам, которые хотят наладить взаимоотношения с детьми и получать удовольствие от материнства. Возраст детей — от 0 до 15 лет. Я знаю, как сложно быть мамой, когда хочешь воспитывать ребёнка не так, как воспитывали тебя. Но как без опыта и практики действовать по-другому? Разбираемся вместе.