Ирина Бухвал

Обо мне

Меня зовут Ирина, я семейный психолог. Работаю с темой отношений во всех смыслах: партнерские, семейные, детско-родительские, отношения с друзьями, с коллегами. Работаю с парами и индивидуально, ЛГБТ-френдли.

Я тёплая, искренняя, открытая, активная, смелая, амбициозная, готова быть рядом и помочь вам в проживании сильных чувств и эмоций.

К работе отношусь ответственно: сама регулярно прохожу личную психотерапию, чтобы не привнести клиенту чего-то "своего". Также на каждую 3-5-ю встречу с клиентом беру индивидуальные супервизии (это консультации более опытных коллег, которые нужны для более эффективной работы). На супервизии не указывается имя клиента и подробности личной жизни, там лишь тот кусочек, по которому требуется консультация.

Работаю очно и онлайн.

ОПЫТ РАБОТЫ:

- с октября 2021 года по декабрь 2022 работала волонтёром в благотворительной организации;

- с сентября 2022 начала частную практику, работаю с парами и индивидуально.

 

МОЁ ОБРАЗОВАНИЕ:

БГПУ им.Танка "Психология семейных отношений";

Московский гештальт институт, закончила 1-ю ступень, продолжаю обучение на гештальт-терапевта на 2-й ступени;

Европейский институт психодрамы PIFE, учусь на I ступени по программе «Психодрама, социометрия и групповая психотерапия».

По своей первой специальности я инженер-строитель, в 37 лет полностью ушла из строительства в психологию. Психологом мечтала быть с 15 лет, очень хочу работать и помогать людям.

 

КАК ПРОХОДИТ МОЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ?

В начале консультации я создаю атмосферу взаимного доверия и снятия тревоги у клиента. Если клиенту нужно, он может задать любые интересующие его вопросы про меня. Иногда клиенты сами спешат рассказать свою проблему без вопросов обо мне. Тут нет чётких правил, только одно: я следую за клиентом. Далее я слушаю клиента и пытаюсь понять, чем я могу ему помочь. Иногда я прямо об этом спрашиваю: «Чего бы ты хотел от сегодняшней встречи? Чем я могу помочь?»

В гештальт-подходе принято общение на «ты» независимо от возраста и статуса. Я спрашиваю у клиента, было бы ему комфортно общаться на «ты»? Если он отвечает да, то мы общаемся на «ты». Скажу честно: мне самой очень комфортно на «ты». Это создаёт какую-то особую атмосферу доверия и снимает с психолога маску "супер эксперта". Тут отношения ближе к равным, хоть я и остаюсь в своей роли психолога. Но нет между нами такой огромной дистанции, и мне это тоже нравится.

Прийти ко мне можно с абсолютно любым запросом. Даже если это сломанный ноготь. Ведь за этим ногтем может скрываться очень много чувств — таких как отчаяние, бессилие, злость и т.д. И скорее всего этот ноготь просто триггер, который запустил прошлые болючие травмы. Поэтому я вам не скажу: «Чего рыдаешь, всё нормально». А мы будем вместе пытаться понять, от чего так плохо на душе.

Далее, даже если мои жизненные принципы, взгляды не совпадают с вашими тут не будет осуждения. Я могу лишь сказать о своих чувствах. Например: «Я испытываю сейчас отчаяние, страх». Если есть сомнения, то всегда можно спросить меня, что я думаю про клиента, и я отвечу ему. Такой способ очень хорошо снимает тревогу.

 

ЛИЧНОЕ ОБО МНЕ:

Мне 37, я замужем, мама двух дочек. Я искренняя, открытая, честная, отзывчивая, добрая. Хочу сделать этот мир лучше и добрее.

Занимаюсь благотворительностью, это уже стало частью моей жизни.

Но есть и другая сторона моей личности. Я импульсивная, ранимая. Я пережила в жизни 3 состояния, очень близкие к аффекту.

Позже я разобралась в причинах этих аффектов с помощью психотерапии и подробно описала у себя в инстаграме.