Дина Оксенюк

Психолог, работаю со взрослыми

Обо мне

Здравствуйте) Рада приветствовать Вас.
Я практикующий психолог. Работаю со взрослыми. Провожу индивидуальное и парное консультирование (консультация партнеров проводится по отдельности).
Провожу консультации очно и в Skype. Люблю живое общение, в ситуации выбора всегда отдаю предпочтение очным консультациям).
Помогу справиться с такими трудностями как:
- тревога, панические атаки, фобии, навязчивые мысли и действия, 
- конфликтные отношения (партнерские, супружеские, детско-родительские); 
- отношения, которые не приносят удовлетворения, а расстаться не получается;
- переживание предательства;
- трудности в построении отношений;
- развод;
- низкая самооценка;
- психосоматические заболевания.
Работаю с запросами: 
- Меня никто не любит;
- Я никому не нужен;
- Что со мной не так?
Я провожу свои консультации так, чтобы человек получил ощутимый результат сразу после первой встречи.
Моя цель — не длительная терапия (если только вы не будете настаивать), но, по возможности, быстрый и устойчивый результат. Целью моей работы является не только помощь в восстановлении психологического здоровья, но и вооружение клиента знаниями, которые в будущем помогут ему справляться самостоятельно.
Думаю, что важная составляющая психологической помощи или психотерапии — это взаимодействие специалиста с его мировоззрением и опытом с мировоззрением и опытом клиента. 

Направления

  • Экзистенциальная терапия, логотерапия
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ, КБТ)

Специализация

  • Кризисная ситуация
  • Тяжелые эмоции и состояния
  • Эмоциональное выгорание
  • Психосоматика
  • ПТСР, КПТСР
  • Низкая самооценка и неуверенность в себе
  • Эмоциональная зависимость
  • Семейная (совместная) консультация
  • Психолог для сотрудников компании
  • Самореализация

Сессии

Сессия Длительность, мин. Стоимость
BYN USD RUB EUR PLN
Индивидуальная консультация
60
70.00 руб.
Семейная консультация
90
80.00 руб.

Опыт

1995- 2023
Врач-лаборант, провизор, специалист по медицинскому маркетингу, психолог
ТМО 1, AO Novartis, AO Sandoz, УЗ «Могилёвская поликлиника 9”, частная практика
Мое первое образование — высшее фармацевтическое. Работала в медицине и фармацевтическом бизнесе. Вскоре пришло понимание, что психология — это мое призвание. Терапию провожу деликатно и бережно.

Образование и тренинги

2016- 2018
Психолог
Могилевский государственный университет имени А. А. Кулешова
Психолог

Мои ответы на вопросы пользователей

Вопрос

Добрый день. Постараюсь вкратце описать суть проблемы. Дело в том, что я очень порядочный, нравственный и прямолинейный человек. Казалось бы, ничего плохого в этом нет. Но всё же есть, сейчас поясню. Я совершенно не умею врать, хитрить. Нет, я никогда не читаю людям мораль, люблю людей с их недостатками. Просто я сама имею свой моральный стержень, через который не переступаю, часто в ущерб себе и своим интересам. И часто потом еще и страдаю от этого.
Опять же, на личном фронте, обратила внимание, что противоположному полу нравятся именно этакие хитрые лисички, которые опытно крутят и вертят, когда надо могут всплакнуть или слукавить. Или играть на два, а то и три фронта одновременно, а я совершенно не понимаю, как они потом смотрят в глаза тем, кто их любит и доверяет. Но их в итоге любят еще сильнее. Все это совершенно не моя тема, я так не умею.
Так вот, мне интересно мнение психологов. Нормальна ли в наше время такая нравственность (которую, кстати, только ценят в фильмах и добрых сказках), если в конечном результате это вредит лично мне, моим интересам, моим мечтам и даже моим отношениям. Проблема во мне? Можно и нужно ли это исправлять? И если да, то как?
Буду рада ответам, особенно развернутым.

Ответ

Добрый день. Быть порядочным и нравственным человеком — это прекрасно. Если в конечном результате это вредит лично вам, интересам, мечтам и даже отношениям, то возникает вопрос: «А с кем вы общаетесь и с кем вы состоите в отношениях?» Для всех нас важны близкие отношения. Но что делает нас близкими? Первый критерий — это духовная совместимость, которая характеризуется согласованностью нравственных ценностей. Если вы кормите бездомных животных, вашим близким никак не может быть человек, который пинает их ногами. Второе условие для близости — персональная совместимость, которая характеризуется соответствием личностных свойств участников отношений (характер, темперамент). Человеку с шизоидным типом характера (замкнутость, сдержанность) достаточно сложно быть на «одной волне» с человеком, в характере которого основным является гипертимный компонент (общительность, энергичность). Кроме того, близкий человек — это тот, который в трудный жизненный момент может для вас выполнить функцию психотерапевта, то есть оказать вам ту поддержку, которую вы можете принять. И четвертое очень важное условие. Близость — это абсолютно свободное от игр чистосердечное поведение людей. Если в отношения вмешиваются игры — обман, соревнования, манипуляции, в том числе и на подсознательном уровне, — эти отношения всё равно в скором времени утомят участников и чувство близости пропадёт. То есть близкий человек — это тот, кто уважает ваше мировоззрение, с кем вам просто комфортно, у кого получается поддержать вас и кто никогда не будет с вами играть. Подавлять свою аутентичность чревато невротическими расстройствами, как психическими так и психосоматическими. Оставайтесь собой и нужные люди подтянутся.