Перерывы между клиентами: поделитесь опытом

Алина, здравствуйте. Моя пауза между клиентами — час. Мне так комфортно, я успеваю «перезарядиться» путем употребления чая/обеда, ответить на сообщения, что-то записать в заметки и элементарно посидеть в спокойствии. не люблю спешку, а такой перерыв позволяет мне быть полностью доступной для клиента. Но тут, думаю, очень индивидуальный вопрос, потому что темп у всех разный, количество клиентов в день тоже может влиять на график перерывов между ними. прислушивайтесь к себе и экспериментируйте, исходя уже из личного опыта. 

Здесь еще стоит учитывать свои биоритмы. Например, мой рабочий день начинается в 11:00 и последний клиент не позже 19:00, по выходным я не работаю. на личном опыте убедилась, что клиенты в этом промежутке — это самый экологичный для меня вариант. Раньше или позже — мучительно для меня и бесполезно для клиента.  

Успехов в начинании вашего профессионального пути)

Алина, здравствуйте! Я думаю, что для того, чтобы понять, а как подходит вам, нужно пробовать))

Если говорить про свой опыт, когда я начинала практику, я исходила из того, что у меня была ещё одна основная работа с пн по пт, а в выходные, для души, я арендовала кабинет и работала с клиентами.

Дальше, когда клиентов, со временем, стало больше, я ушла со второй работы и начала развиваться в практике. Я ориентировалась на свои ощущения, возможности, ресурсы, желания, мне нравилось работать с пн по пт, а выходные отдыхать. Такой график я и делала себе.

По времени работы — я люблю работать усердно и долго)) То есть у меня нет больших перерывов между клиентами, таким образом моя концентрация не теряется. Но я знаю многих коллег, кто может работать только с большими перерывами. 

Со временем практики также меняется терапевтическая вместимость. Сначала, например, 5 клиентов, в неделю много, потом 18 уже ок. Это всё путь. А каким он будет у вас, это вам предстоит исследовать. 

Удачи на вашем терапевтическом пути!

Здравствуйте. Устанавливать режим работа-отдых вы должны исходя из своих собственных возможностей. Если вы можете четко соблюдать режим часовой консультации, не выходя за рамки времени, и сразу принять следующего клиента, то работайте в таком режиме, но 10 мин. оставьте на прощание с клиентом либо на то, чтобы просто выпить стакан воды. Временной отрезок, который вам надо для подготовки для встречи следующего клиента, вы определите в ходе ведения своей практики. Работа с людьми требует много энергозатрат, поэтому следуйте правилам экологичности труда. Думайте о себе, о своем состоянии, чтобы максимально эффективно помогать другим.

Доброго времени суток. Стандартное время сессии — от 45 до 60 минут. Какую продолжительность установите вы, зависит от метода, в котором вы работаете, а также от вас самой, какое время вы можете работать. То же относится и перерыву. Вы его должны устанавливать ровно столько, сколько вам необходимо, чтобы восстановиться и переключиться с одного клиента на другого. Вероятно, это неверная стратегия спрашивать совета в этом вопросе у окружающих, более того, здесь специалисты, работающие в разных методах, с разным стажем и опытом работы. В первую очередь надо ориентироваться на себя. Ведь ориентироваться на себя, быть внимательным к собственным потребностям, состоянию и чувствам — это то, что мы передаем нашим клиентам. Берегите себя и заботьтесь о себе! Тогда вы сможете сквозь призму заботы о себе позаботиться о других и их научить заботиться о себе.