Катя, здравствуйте! То, что вы описываете, называется насилием. Важно понимать, что физическое насилие крайне опасно и недопустимо. При этом очень многие женщины, столкнувшиеся с домашним насилием, описывают похожие мысли: уйти сложно, а в периоды «затишья» (которые иногда называют «периодом медового месяца») кажется, что всё наладилось. Но за ними зачастую вновь наступают эпизоды агрессии. Всё превращается в замкнутый круг.
Для того чтобы выйти из этого круга, требуются ресурсы, поддержка и подготовка. Поспешные решения на эмоциях могут привести к еще большей опасности. Поэтому я очень рекомендую вам обратиться за помощью в специализированные кризисные организации. Это не потребует от вас немедленных шагов, но даст возможность обсудить происходящее со специалистами и составить безопасный план действий. В таких центрах оказывают и бесплатную юридическую помощь, которая поможет разобраться с вопросами работы, документов и прав.
Также хочу бережно обратить ваше внимание на эпизод с удушением. Потеря сознания - это достаточно серьезная нагрузка на организм. Я понимаю, что с маленьким ребенком на руках добраться до врача прямо сейчас может быть крайне трудно. Пожалуйста, просто прислушайтесь к своему самочувствию. Если появится возможность показаться специалисту или если вы почувствуете недомогание (сильную головную боль, тошноту, боль в шее или головокружение) - постарайтесь найти способ обратитесь за медицинской помощью. Ваше здоровье - это опора и для вас, и для сына.
В подобные моменты бывает очень трудно справляться в одиночку. Мы социальные существа, нам всем нужна поддержка, и решение обратиться за помощью - это не слабость, а первый шаг к безопасности.
Бесплатную психологическую помощь можно получить в центре «НеТерпи» (neterpi.com).
Также работают горячие линии помощи:
- В Беларуси: 8-801-100-8-801 (горячая линия для пострадавших от насилия в семье)
- В России: 8-800-7000-600 (всероссийская линия помощи женщинам)
Очень сочувствую вам и искренне желаю сил!
С уважением,
психолог Алексей Бабурин