Обо мне
Магистр психологии, психолог-консультант. С отличием закончил Рязанский государственный университет им. С.А. Есенина по профилю подготовки "Психология личности". Прошёл обучение когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятия и ответственности. В своей работе также использую инструменты функциональной аналитической психотерапии (FAP) и терапии, сфокусированной на сострадании (СFT).
Я придерживаюсь мнения, что не существует универсального подхода, который подошёл бы каждому человеку. Мы все разные, уникальные и особенные, со своей личной историей, поэтому и подход для каждого человека нужен особенный, с учетом его жизненного опыта и мировоззрения.
Не оцениваю других людей и не навешиваю ярлыки. Наоборот, создаю максимально безопасное и комфортное пространство. Умею слушать, люблю анализировать и докапываться до сути.
Считаю, что очень важно помочь человеку установить контакт со своими ценностями и делать шаги в их направлении, — следуя за своими ценностями, жизнь становится более полной и счастливой!
Зачастую психологические страдания вызваны нашими попытками избежать или контролировать нежелательные мысли и эмоции. Важно научиться принимать свои переживания и взять на себя обязательство действовать на основе ценностей.
Моя задача — помогать развивать психологическую гибкость, улучшать психическое здоровье и начинать двигаться в сторону ваших ценностей.
Основные направления работы:
- тревожные и депрессивные состояния;
- эмоциональное выгорание;
- панические атаки;
- самооценка и уверенность в себе;
- самокритика, чувство вины, принятие себя;
- формирование психологической устойчивости к стрессовым ситуациям.
Женат, есть ребёнок.
Направления
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ, КБТ)
Специализация
- Тяжелые эмоции и состояния
- Эмоциональное выгорание
- Низкая самооценка и неуверенность в себе
- Эмоциональная зависимость
- Кризисная ситуация
Языки
- Русский язык
Сессии
| Сессия | Длительность, мин. |
Стоимость
RUB
BYN
USD
EUR
PLN
|
|---|---|---|
Индивидуальная консультация |
60 |
2500.00 ₽ |
Опыт
Образование и тренинги
