Loader

Светлана Гуляева

Практикующий психолог, психолог-консультант

Обо мне

Рада приветствовать Вас!

Меня зовут Светлана, я практикующий психолог-консультант.

С какими запросами я чаще всего работаю:

- Постоянная тревожность

- Панические атаки

 - Головокружение и страх потерять сознание

- Агорафобия, социофобия и другие фобии

- Ипохондрия и бессонница

- ПТСР

- обиды, установки и убеждения, которые не приносят счастья

- личные границы

- трудности во взаимоотношениях с людьми

- самооценка, самоценность


Помогу клиенту в  принятии решений, жизненных выборах, научу бесконфликтному общению, практическим техникам работы с негативными мыслями, тревогой и страхами. Научу менять характер, толщину границ и уровень личной зрелости. Помогу выйти из лабиринта низкой самооценки, внутренней критики и самоедства. Я сопровождаю вас в поиске новых ориентиров в жизни, собственных целей и смыслов, обретении личной силы и свободы, спокойствия, умиротворения или счастья, которые не зависят от внешних условий.


Как я работаю

Моя задача — помочь решить проблему человека, а также изменить отношение человека к проблеме, к себе и в принципе к мировоззрению. Трансформация личности — это обязательный процесс ресурс-ориентированной терапии.
Консультации со мной приносят результат клиентам, которые:
- слишком чувствительны и нестабильны, травмированы
- склонны к анализу и интеллектуальному сопротивлению
- не в контакте со своими чувствами и телесными ощущениями и др. типами тревожных расстройств

Всегда заканчиваем консультации ресурсным состоянием.

С какими запросами я не работаю

- с клиентами младше 20 лет; с парами и семьями;

- с зависимостями (алкогольная, никотиновая; игровая; компьютерная и др.)

- с людьми, страдающими психическими расстройствами; расстройствами личности; РПП; ПРЛ; тяжелой депрессией;

- с расстройствами в сексуальной сфере; с суицидом и суицидальными намерениями.

Подходы, в которых я работаю

Я работаю в интегративном подходе, в своей работе использую самые современные методы, которые позволяют достигать наилучшего результата за короткое время:
- ДПДГ/ EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз)
- Брейнспоттинг и практические приложения поливагальной теории
- Работа с выживательными инстинктами (авторский метод А.В. Голощапова)
- Метод ресурс-ориентированной спонтанной визуализации
- Методы интенсивной краткосрочной психодинамической психотерапии
- Техники когнитивно-поведенческого подхода (самые современные)

- Экзистенциальный подход
- Мета-когнитивный подход
- Метод Бернхардта
- работаю с метафорическими картами

Главная цель консультирования — помочь вам понять, что именно вы сами и есть тот человек, который должен решать, действовать, изменяться, актуализировать свои способности. А я лишь помогу вам в развитии талантов в собственной личной манере, чтобы быть подлинными, опираясь на то, что для вас ценно. Все это позволит вам почувствовать себя в большей гармонии с самим собой, а значит, более реальным и живым! Моя задача заключается в том, чтобы подвести вас к более высокой оценке жизни, что открыло бы перспективы для личностного роста и дало бы возможность жить подлинной жизнью. Я помогу осознать личную свободу и способствую принятию ответственности за свои чувства, мысли, решения, действия, жизнь.

Я не учу вас управлять своей жизнью, а помогаю заметить, каким образом вы управляете ею уже сейчас. Я помогаю вам подвергнуть пересмотру то направление, в котором вы движетесь.

Достижению результата от терапии на моих консультациях также способствуют искренняя реакция и теплота, безопасные и принимающие отношения с клиентом, подразумевающие подлинную заботу о клиенте и способствующие его личностному росту без осуждения и наставлений.  

Организационные моменты в работе

- Я работаю только в онлайн-формате: Telegram и другие мессенджеры.

Рекомендации: Стабильный интернет, спокойная обстановка, стакан воды (если необходимо).

- Работаю только с совершеннолетними.

- 100%-я предоплата. После оплаты присылаю электронный чек. В случае отмены или переноса встречи, предоплата не возвращается.
- В случае опоздания клиента время консультации сокращается на время опоздания.
- Если встреча отменяется самим консультантом менее чем за 12 часов (не важно, по каким причинам), следующая консультация проводится для Вас без оплаты.

Продолжительность индивидуальной онлайн-консультации

Индивидуальная онлайн-консультация 60 мин — 2500 р., рекомендуемая частота консультаций для достижения эффекта — 1 раз в неделю.

На первой (диагностической) консультации мы определим ваш запрос, проанализируем ситуацию, поработаем с ресурсным состоянием, наметим план и дальнейшие действия.

Все, что происходит на консультации, конфиденциально.

Время работы: по будням с 9.00 до 18.00 мск. 

Направления

  • Экзистенциальная терапия, логотерапия
  • Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ)

Специализация

  • Тяжелые эмоции и состояния
  • Эмоциональное выгорание
  • ПТСР, КПТСР
  • Низкая самооценка и неуверенность в себе
  • Эмоциональная зависимость
  • Снижение внимания, ухудшение памяти, нарушение мышления
  • Кризисная ситуация

Сессии

Сессия Длительность, мин. Стоимость
RUB BYN USD EUR PLN
индивидуальная консультация
60
2500.00 ₽

Опыт

2022- настоящее время
Психолог-консультант
частная практика
Достижению результата от терапии на моих консультациях способствуют искренняя реакция и теплота, безопасные и принимающие отношения с клиентом, подразумевающие подлинную заботу о клиенте и способствующие его личностному росту без осуждения и наставлений.

Образование и тренинги

2023- 2023
Психолог
АНО ДПО НАДПО
Экзистенциальный подход в психологическом консультировании
Психолог
2023- 2023
Психолог
АНО ДПО НАДПО
Метафорические карты как инструмент работы психолога
Психолог
2023- 2023
психолог
А.В. Голощапов
Работа с тревожными клиентами на первой консультации по системе РОП
психолог
2022- 2023
Психолог-консультант
Международный Институт Психологии и Психотерапии (МИПИП)
Профессиональная переподготовка "Психолог-консультант"
Психолог-консультант
2000- 2005
Юрист
МГЮА
Юриспруденция
Юрист
Местонахождение
Москва, Россия (UTC+3)

Связаться с психологом

Сообщите, пожалуйста, психологу, что нашли его на Pavetra («Паветра»). Это поможет нам развиваться и помогать людям эффективнее

Языки

  • Русский язык

Обратная связь по психологу (несоответствие цен заявленным на сайте или жалоба) (отзыв не публикуется)

Оставить

Написать мне

Женская группа поддержки «Я — мама, жена, женщина»
Я собираю мам, которые хотят наладить взаимоотношения с детьми и получать удовольствие от материнства. Возраст детей — от 0 до 15 лет. Я знаю, как сложно быть мамой, когда хочешь воспитывать ребёнка не так, как воспитывали тебя. Но как без опыта и практики действовать по-другому? Разбираемся вместе.