Обо мне
Магистр психологии.
Инструктор йоги и дзен-медитации (Kwan Um).
Работаю в целостном подходе: жизненные смыслы, мышление, чувства, тело.
(Подробная биография в Instagram @psy_dzen)
Работаю в краткосрочной терапии с построением плана самостоятельной работы.
(В случае необходимости возможна долгосрочная терапия).
Теоретико-разговорная часть (5 -10 встреч).
1. Обсуждение симптомов, выявление их причин.
2. Проживание подавленных ощущений, чувств; их вербализация и дифференциация.
3. Теоретическое объяснение структуры и динамики развития психики в ключе имеющихся симптомов.
Практико-методическая часть (3 - 5 встреч).
1. Глубокое расслабление и сброс подавленного напряжения.
2. Йога (расслабление мышечно-эмоциональных зажимов).
3. Дыхательные упражнения.
4. Тренировка осознанности (медитация), выработка психической гигиены.
Направления
- Психоаналитическая терапия, юнгианская психология
- Экзистенциальная терапия, логотерапия
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ, КБТ)
- Телесно-ориентированная терапия
Специализация
- Кризисная ситуация
- Эмоциональное выгорание
- Тяжелые эмоции и состояния
- Низкая самооценка и неуверенность в себе
- Эмоциональная зависимость
- Психосоматика
- Семейная (совместная) консультация
- Психолог для сотрудников компании
- Самореализация
- Психологические тренинги и семинары для компании
- Нарушения пищевого поведения у взрослых, РПП
- Снижение внимания, ухудшение памяти, нарушение мышления
Языки
- Русский язык
- English language
Сессии
| Сессия | Длительность, мин. |
Стоимость
BYN
USD
RUB
EUR
PLN
|
|---|---|---|
Консультация |
60 |
60.00 руб. |
Опыт
Образование и тренинги
