10 фактов обо мне:Пришла в психологию через медицину. Работала медицинским представителем и изучала фармацию, поэтому знаю о стрессе и тревоге не только по книгам, но и на уровне биохимии мозга.
Обожаю наводить порядок. Мое хобби — организация пространства. Верю, что раскладывать мысли «по полочкам» в терапии так же приятно, как и вещи дома.
Огородник на балконе. Выращиваю дома мини-перцы и черри. Это моя главная заземляющая практика, которая учит: всему нужно время и правильная почва.
Создаю психологические гаджеты. Сконструировала свой Telegram-бот для ежедневного трекинга эмоций, чтобы самопомощь всегда была под рукой.
Собираю женские круги. Организую очные мастер-классы в Батуми и психологические встречи — обожаю создавать теплую и поддерживающую атмосферу.
Ценю эстетику и минимализм. Люблю простые вещи, вкусный кофе, уют, порядок и время, проведенное с близкими и любимым котом.
Знаю, что такое начинать с нуля. Прошла путь адаптации к новой среде и переездам, поэтому отлично понимаю, как проживаются кризисы и поиск опор.
Использую то, что советую. Все КПТ-техники и дневники саморегуляции, которые даю клиентам, тестирую и применяю в собственной жизни.
Вечный студент. Постоянно учусь — от клинических дисциплин психиатрии до психотерапии, потому что устройство человека меня искренне вдохновляет.
Не верю в «идеальность». На моих консультациях можно не быть сильным и правильным. Я за живой опыт, сплошную поддержку и бережность к себе.
Пришла в психологию через медицину. Работала медицинским представителем и изучала фармацию, поэтому знаю о стрессе и тревоге не только по книгам, но и на уровне биохимии мозга.
Обожаю наводить порядок. Мое хобби — организация пространства. Верю, что раскладывать мысли «по полочкам» в терапии так же приятно, как и вещи дома.
Огородник на балконе. Выращиваю дома мини-перцы и черри. Это моя главная заземляющая практика, которая учит: всему нужно время и правильная почва.
Создаю психологические гаджеты. Сконструировала свой Telegram-бот для ежедневного трекинга эмоций, чтобы самопомощь всегда была под рукой.
Собираю женские круги. Организую очные мастер-классы в Батуми и психологические встречи — обожаю создавать теплую и поддерживающую атмосферу.
Ценю эстетику и минимализм. Люблю простые вещи, вкусный кофе, уют, порядок и время, проведенное с близкими и любимым котом.
Знаю, что такое начинать с нуля. Прошла путь адаптации к новой среде и переездам, поэтому отлично понимаю, как проживаются кризисы и поиск опор.
Использую то, что советую. Все КПТ-техники и дневники саморегуляции, которые даю клиентам, тестирую и применяю в собственной жизни.
Вечный студент. Постоянно учусь — от клинических дисциплин психиатрии до психотерапии, потому что устройство человека меня искренне вдохновляет.
Не верю в «идеальность». На моих консультациях можно не быть сильным и правильным. Я за живой опыт, сплошную поддержку и бережность к себе.