Ангелина Красникова

Обо мне

Здравствуйте! Я — дипломированный психолог (высшее психологическое образование + магистр психологии ХНУ им. В. Н. Каразина) с глубоким пониманием психофизиологии.
В своей практике я объединяю доказательную психологию (КПТ), знания о работе ЦНС и фармацевтический опыт, чтобы помогать людям справляться со стрессом, тревогой и возвращать устойчивость.

В чём уникальность моего подхода?

1. Доказательность и структура (КПТ)

   Опираюсь на когнитивно-поведенческую терапию — научно обоснованный метод с понятной структурой и быстрым видимым результатом. Мы работаем не просто над пониманием проблемы, а над конкретными навыками самопомощи.

2. Психофизиология и понимание тела

   Благодаря фармацевтическому образованию я знаю, как тревога и стресс проявляются на уровне биохимии, нервной системы и тела. Помогаю работать с соматическими симптомами и эмоциональным выгоранием комплексно.

3. Безопасность и клинический взгляд

   Пройдя специализацию по основам психиатрии в КПТ-модели (УИКПТ), я четко понимаю границы нормы, умею работать с тревожно-депрессивными состояниями и гарантирую безопасный процесс работы.

   
   

   С какими запросами я могу помочь:

   • Тревожность и стресс: постоянное беспокойство, синдром самозванца, страх ошибки, эмоциональное выгорание.

   • Самооценка и границы: неуверенность в себе, сложность говорить «нет», зависимость от чужого мнения, самокритика.

   • Отношения и коммуникация: повторяющиеся сценарии, конфликты, сложности в выражении своих потребностей.

   • Эмоциональная регуляция: трудности с пониманием и проживанием своих эмоций, апатия, потеря ориентиров.

     
     

     Как строится наша работа?

     На сессиях я создаю безоценочное, бережное пространство, где можно быть собой. Моя главная цель — не просто поддержать вас в моменте, а обучить практическим инструментам, с помощью которых вы станете психологом для самого себя.

     Перед нашей первой встречей я обязательно направлю вам Информированное добровольное согласие — это базовый профессиональный документ, регулирующий условия нашей совместной работы.

     Зачем я отправляю информированное согласие?

     Информированное согласие необходимо для того, чтобы наша работа была полностью прозрачной, безопасной и предсказуемой для вас. Оно защищает ваши права как клиента и четко задает границы профессиональной ответственности психолога.

     Что входит в информированное согласие:

     • Конфиденциальность: полная защита ваших личных данных и содержания сессий (за исключением установленных законом случаев).

     • Формат и регламент встреч: длительность сессий, правила онлайн-подключения, условия переноса и отмены встреч.

     • Принципы и методы работы: описание используемого подхода (когнитивно-поведенческая терапия — КПТ) и способов оценки динамики.

     • Права клиента: ваше право задавать любые вопросы по ходу терапии, делать паузы или завершить работу в любой момент.

     • Границы компетенции: условия взаимодействия между сессиями и порядок действий в случае кризисных состояний.

     Ознакомление с этим документом помогает снять лишнее напряжение перед первой сессией, четко понять правила взаимодействия и чувствовать себя защищенно на всем протяжении нашего сотрудничества.

      Формат сессий: Онлайн (Zoom / Google Meet / Telegram).

Опыт работы

Образование

Документы об образовании проверены

Специализация