Пугают карие глаза

Здравствуйте! Думаю, что можно обсудить со специалистом разные ситуации, которые привели к развитию фобии. Что происходит с вами, когда вы видите человека с карими глазами? Какие мысли появляются, когда видите перед собой темноглазого человека? Я бы предложила сформулировать свой страх, что может сделать данный человек, какая опасность вам грозит?

Когда мы формулируем страх, то уже становится более ясен план работы с ним. 

В некоторых модальностях психологии не так важно искать первопричину, как научиться снижать чувствительность к страху сейчас. Могу порекомендовать попробовать метод ДПДГ в работе с фобиями или КПТ — они показывают хорошие результаты. 

Здравствуйте. Говорят, глаза зеркало души.

Мы смотрим в глаза человека, словно пытаясь приоткрыть дверь в его мысли и желания. При этом интересно, но часто люди не помнят цвет глаз собеседника. Вероятнее всего, что СЕЙЧАС вы более внимательно отслеживаете, какого цвета глаза у парня. Но ранее могли даже не обратить внимание, и картинка осталась в бессознательном. Могу предположить, вы в детстве попали к врачу, у которого были карие глаза, и напугались, а самого врача и его цвет глаз на тот момент не запомнили, но бессознательное вам подало сигнал в момент новой опасности. Причины могут быть иными, но все это надо распутывать, и не обязательно ходить так далеко — во времена татаро-монгол.
Ответьте себе на вопросы:
1) Когда впервые появилось это неприятное чувство?
2) Испытывали ли вы подобный страх в детстве? Как часто?
3) Попробуйте вспомнить всех своих обидчиков. Какой цвет глаз у них?
4) Какие чувства у вас вызывают девушки с темными глазами? Они какие? Опишите.
5) Какие чувства у вас вызывают парни со светлыми глазами? Они какие? Опишите.
Нарисуйте портрет своего страха. Попробуйте, не меняя цвета глаз, преобразовывать его, чтобы вам было более комфортно, нарисуйте ему улыбку, смешную прическу и т.д.