Профориентация для взрослых

Здравствуйте! Как здорово, что вы внимательны к себе и чувствуете свое состояние! Конечно, если вас тошнит от этой работы и наваливается черная тоска, это надо менять. Ведь иначе вы скоро истощитесь и заболеете.

Первое, что я хочу вам сказать: "ничуть не поздно!" Могу поделиться своим примером: я начала получать психологическое образование в 40 лет (хотя психология интересовала меня с детства), а магистерскую диссертацию по психологии защитила в 47 лет. И сегодня я счастлива от того, что когда-то приняла такое решение и пошла этим путем. Ведь благодаря этому сейчас я имею возможность заниматься любимым делом и приносить пользу людям!

Второе, что я хочу вам сказать: сейчас существует просто море возможностей для получения образования, которое вас интересует. И большинство обучений (если это допускает его специфика) проводятся онлайн. То есть вы можете получить новую профессию, "не выходя из дома" и продолжая обеспечивать себя прежней работой.

И третья часть вопроса — чем именно заниматься. Профориентационные тесты, безусловно, существуют. Вы легко можете найти их в интернете по соответствующему запросу. Пройдя эти тесты, вы узнаете, какие сферы деятельности вам наиболее подходят. Таким образом вы получите количественные результаты.

Я хочу предложить вам дополнить их качественными. Для этого предлагаю ответить на следующие вопросы:

- О чем вы мечтали в детстве? Кем себя представляли в будущем?

- Чем вы любили заниматься в детстве? (Например, рисовать, танцевать, бегать в догонялки, сочинять сказки и т.п.)

- За какими занятиями и сейчас время протекает незаметно? Чем вы можете заниматься достаточно долго, не уставая?

- Представьте, что вы получили огромный выигрыш в лотерею и до конца жизни можете не работать. Первые несколько месяцев вы, наверное, будете отдыхать и путешествовать. А потом? Чем бы вы занялись потом, когда отдых и путешествия наскучат?

- Представьте, что прошло много-много лет. И ваша жизнь заканчивается. Из того момента вы оглядываетесь на свою прожитую жизнь. ЧТО вы хотели бы увидеть? То есть что вам важно, чтобы было в вашей жизни?

Надеюсь, ответы на эти вопросы дадут вам какие-то ценные подсказки.

Еще могу порекомендовать вам почитать вдохновляющие книги Барбары Шер. В частности, можно начать с ее книги "Работа твоей мечты. Как зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом".

Успехов вам в нахождении своего дела!

Здравствуйте. У меня много интереса к вашей ситуации, а письменный формат затрудняет задать дополнительные вопросы.

1. Предлагаю проверить свое состояние на профвыгорание. Оно же — эмоциональное выгорание («нет сил», «тошнит от этой работы»). Выгорание — это истощение в ответ на перенапряжение. Проанализировать, не слишком ли много обязанностей на вашем бухгалтерском участке и обсудить с нанимателем. Как и сколько вы отдыхаете. Что для вас ресурс? Как вы наполняетесь? Работа со стрессом.

2. Вы пишете, что вы бы рискнули попробовать что-то поменять, но не знаете, кем хотите быть. Понять, твой выбор или нет, можно по своему состоянию воодушевления, радости и интереса (горящие глаза).  

3. В тесты, методики профориентация для взрослых я не очень верю.

Предлагаю сделать технику «Вперед в будущее». Спросите честно себя: что будет через неделю, если ничего не менять, если все оставить, как есть? Что будет через год? Какая у вас жизнь? Через три года? Представьте это максимально подробно. Оцените, к чему вы хотите прийти? Это должны быть реалистичные представления, а не мечты и фантазии, нужно снять так называемые розовые очки.

Выход из кризиса через вопрос: какой я хочу быть? Перечислите всё, что вам приходит в голову. Что вы хотите иметь? Измеримые, материальные, проявленные вещи или состояния.

4. Про «У меня еще есть страх, наверное, связанный с резким окончанием жизни». Страх смерти — естественный человеческий страх. И это самый главный страх человечества. Он связан с экзистенциальными вопросами о смысле: что удалось, что не удалось? Возможно, с этого вопроса и есть смысл начать. Обратите внимание, как вы переживаете свои возрастные изменения.

Пусть все сложится лучшим для вас образом. Если сложно самостоятельно справиться, обращайтесь за поддержкой.

Здравствуйте! Понимаю, что перед вами сейчас стоит важный вопрос о вашей профессиональной ориентации и желании заниматься новой деятельностью.

На что я бы обратила внимание в вашем вопросе и с чем бы поработала.

1. Перестала нравиться прежняя работа. Возникает вопрос: почему? Что стало триггером? Кризис среднего возраста?  Как он проявляется? Неудовлетворённость? Чем? Вопросов много, руки чешутся разобраться — это профессиональный интерес. 

2. Страх перемен. У вас был неудачный опыт? Опять же, нужно разобраться. И в любом случае нужно поработать со страхом.

3. Какие ожидания от будущей профессии? Для этого у меня есть вопросы, выявляющие истинная ли причина или ложная.

Важно вспомнить свои страсти, те интересы и деятельности, которые приносили вам радость еще со школьных лет. Рассмотреть возможные области, которые вам действительно интересны и вдохновляют. 

4. Профориентация — это различное тестирование, которое помогает выявить вашу индивидуальность, интеллектуальный потенциал, склонности и предпочтения.

Но даже после всего я посоветовала бы не рубить с плеча. Дать себе привыкнуть к новым убеждениям,  дать время на саморефлексию, наблюдение за собой и пробовать новые вещи или хобби, чтобы выяснить, что действительно вас привлекает. Возможно, стоит поговорить со знакомыми и коллегами об их профессиональных интересах и опыте, чтобы получить дополнительные идеи и инсайты.
Делайте маленькие шаги к своим целям, я против резких перемен и стресса для организма. 

Если у вас остались вопросы  или вам понадобится моя помощь, то буду рада помочь, обращайтесь!
С уважением, психолог Свиридова Ирина.