Нежелание вставать с кровати

Утром тяну до последнего — не встаю, хотя времени в обрез. Потом в спешке собираюсь. При этом прямо слышу голос мамы: «Чего разлеглась?» Но упорно продолжаю лежать. Как будто назло маме. При этом я давно живу отдельно. Что со мной не так?

Ответы психологов

Что говорят специалисты по данному вопросу

Здравствуйте. Нежелание вставать по утрам, затягивание до последнего и последующая спешка (назло маме) — признаки отсутствия эмоциональной сепарации.
Можно быть взрослым физически, сколько угодно долго и далеко жить от родителей, но всё равно проявлять эмоциональную зависимость от них.
Эмоциональная сепарация — это этап взросления личности. Сепарироваться эмоционально — значит, сформировать собственный индивидуальный образ жизни, отделяясь от родительских взглядов и ценностей непременно с уважением к ним.
Две главные стороны самостоятельности — это свобода собственного выбора и способность оплачивать эту свою свободу.
Получает право быть более самостоятельным тот, кто берет на себя больше личной ответственности.

Михалёва Ольга

Психолог онлайн, интегративный подход. Помощь взрослым и детям

1

Можно жить отдельно от родителей, но при этом воспоминания/ощущения  из детства могут появляться в настоящей жизни. В вашей истории хочется задавать вопросы про ваши детские отношения с мамой и «куда тянете до последнего» по утрам.

Ирина Гизюк

Гештальт-терапевт, телесно-ориентированная терапия, взрослые и подростки

1

Тематическая терапевтическая группа "Сила быть собой"

Хотите, чтобы у вас появилась энергия на вашу собственную жизнь? Всего 9 встреч в мягком, поддерживающем формате, и вы не просто поймете причины пустоты и тревоги, а реально почувствуете, как возвращается устойчивость, появляется вкус к жизни

Подробнее