Не слушает муж. Что делать?

Меня начал раздражать мой муж (поступает по-своему). Что и как мне ему говорить, чтобы он начал меня больше слушать и слышать?


Ответы психологов

Что говорят специалисты по данному вопросу

Здравствуйте. Очевидно, у вас с мужем нарушена коммуникация. Сама формулировка "не слушается" дана с позиции Родителя. А супруг, получается, ваш Ребёнок?
Постарайтесь увидеть в муже мужчину, найдите то, за что его можно уважать и благодарить. И уже с этой позиции попробуйте устанавливать связь и вести диалог.
Общайтесь всегда с помощью "я-сообщений". Ни в коем случае не переходите на личности, уважайте собеседника. Говорите о том, что чувствуете вы и чего бы вам хотелось. Умейте находить и идти на компромиссы. Взаимоотношения — это искусство, которому можно обучиться.
Если есть возможность, обратитесь к семейному психологу — это было бы оптимальным вариантом.

Михалёва Ольга

Психолог онлайн, интегративный подход

0

Ваше раздражение может быть связано с тем, что муж нарушает ваши границы, нет возможности договариваться, быть услышанной, увиденной, — отсюда растет раздражение. Попробуйте начать диалог с мужем с ваших чувств, которые вы испытываете, когда он поступает по-своему. Можете уточнять у мужа, почему он выбирает поступать по-своему. При этом вы рассказываете мужу, почему вам важно (как вы хотите, как вы видите), чтобы поступок был совершён с учетом и ваших пожеланий.

Ирина Гизюк

Гештальт-терапевт, телесно-ориентированная терапия, взрослые и подростки

0