Молодой человек начал пить: как помочь?

Ответы психологов

Что говорят специалисты по данному вопросу

Здравствуйте! По вашему описанию поведения молодого человека можно предполагать наличие прогрессирующей алкогольной зависимости: рост частоты, дозы и крепости потребляемого вещества, появление запоев (употребление может длиться все выходные), наличие абстинентного синдрома, из-за которого он не выходит на работу, ложь о причинах прогула, провалы в памяти, недовольство и злость при отказе от курения (табак также является психоактивным веществом, вызывающим зависимость, и соответственно отказ от него будет проявляться эмоциональным синдромом отмены). Вероятно, что также растет напряжение и в ваших личных отношениях на фоне усиливающегося употребления и по мере приближения предстоящей свадьбы.

Все эти признаки не говорят о том, что молодой человек становится плохим, а говорят лишь о заболевании, при котором человек нуждается в профессиональной помощи. На сегодняшний день можно говорить о нескольких современных и эффективных способах терапии зависимостей: прохождение психологической реабилитации в специализированном центре, долгосрочная индивидуальная психотерапия и посещение группы "Анонимные Алкоголики". На мой взгляд, оптимальный эффект можно получить при сочетании всех этих способов.

Важно понимать, что любое лечение помогает при желании самого пациента и при поддержке ближайшего окружения. Поэтому и вам, независимо от того, намерены ли сохранять отношения или примете решение расстаться, важно обращаться за психологической помощью и посещать группы самопомощи для родственников.

С удовольствием проконсультирую, отвечу на волнующие вопросы, и вы найдете наилучшее для вас решение! Обращайтесь!

Юлия Громыхова Профессиональный психолог, работающий с зависимостями.

Здравствуйте! Хочется выразить вам поддержку: находиться в такой ситуации, правда, непросто.
Судя по вашему описанию, у вашего молодого человека, действительно, формируется (или уже сформировалась) зависимость от алкоголя. Возможно, зависимости — это его способ справляться с неприятными чувствами (то есть это такой способ избегания, "когда мне плохо — пойду выпью/закурю").
Важно понимать, что алкоголизм — это заболевание и достаточно серьезное, подход должен быть комплексным. Наиболее эффективными считаются группы Анонимных Алкоголиков (АА, программа «12 шагов»; это бесплатные группы поддержки, есть очные и онлайн в каждом городе) в сочетании с личной терапией у психолога или психотерапевта, которые специализируются на работе с зависимыми, и, если необходимо, медикаментозной поддержкой (лечение назначает врач-психиатр). Я бы предложила ему начать с групп АА.
При этом инициатива должна исходить от самого молодого человека, не от вас. Необходимо, чтобы он осознал, что его поведение не здоровое, и к каким последствиям оно может привести. К сожалению, если мы берем на себя роль "спасателя", зависимый партнер начинает сопротивляться, попадает в позицию "жертвы". Важно, чтобы он взял на себя ответственность за свою жизнь.
Вам я бы предложила ознакомиться с книгой В. Москаленко "Зависимость. Семейная болезнь".

Мария Юдина Психолог, клинический психолог. Работаю со взрослыми в интегративном подходе очно и онлайн.

Здравствуйте. Первое, что нужно осознать: алкоголизм — серьезная проблема.

Во-первых, наш организм, как и организмы практически всех млекопитающих, вырабатывает, так называемый, эндогенный этанол. Он регулирует массу процессов в организме, в том числе связанных с метаболизмом и выработкой гормонов. При регулярном потреблении алкоголя большинство этих механизмов нарушаются, а выработка эндогенного алкоголя уменьшается, либо прекращается вовсе.

Во-вторых, алкоголь преодолевает гематоэнцефалический барьер (ГЭБ), который защищает наш мозг от токсинов, инфекций и т.п., т.е. проникает в мозг и непосредственно воздействует на нейронные связи.

В-третьих, выход из алкогольной интоксикации может привести к галлюцинациями и психотическому состоянию, в простонародье — "белка". В котором, человек может нанести вред как собственному здоровью, так и жизни других людей.

И в-четвертых, алкогольная "ломка", может действительно привести к смерти.

Все это я рассказываю только для того, чтобы вы понимали, что эти проблемы не "лечатся" домашними средствами. Вашему парню нужно обратиться к квалифицированному наркологу.

Андрей Петрушин Клинический психолог. КПТ-терапевт. Супервизор. Преподаватель психологии в университете Теленси.

"Меня стало тревожить"... Точка.

Ничего о том, что тревожит вашего молодого человека, я не вижу. Далее — у меня нет ни одного вопроса к нему, а есть вопросы только к вам.

1. Для чего вы рядом с человеком, которого (судя по вашему описанию ситуации) в вашей жизни нет?

2. Для чего вы собираетесь за него замуж? Вы считаете, что с момента появления штампа в паспорте придёт какое-то другое его поведение? Если да, то какое?

3. С чего вы решили, что у парня есть проблемы, которые он хочет решать?

4. А если у него нет проблем... Тогда что происходит с вами, когда вы остаётесь в той ситуации, в которой у вас есть проблема, а вы хотите её решить за счёт другого? Что это за такая интересная иллюзия, что когда исправится другой, проблем не будет у меня...

5. Ну и ещё было бы интересно услышать ответ на вопрос: а если представить, что нет такого понятия (о котором все пишут и пишут, говорят и говорят), а есть понятие ОДНА ЗАВИСИМОСТЬ НА ДВОИХ, то какая у вас с вашим парнем?

6. Ну и сейчас, когда пошло отрицание — мол, нет-нет, я не такая, — попробуйте остыть и задать себе ещё один вопрос: а если я не в зависимости, то что тогда я делаю рядом с зависимым человеком?

Лапицкая Нина Экзистенциальный консультант-феноменолог; МАК-консультант; профессиональный психолог

Здравствуйте. К сожалению, вы описали рядом с собой человека с уже сформировавшейся зависимостью от химического вещества (алкоголь). Не могу — и не имею никакого права — давать вам надежду и говорить о том, что он одномоментно вылечится и больше никогда не вернется к алкоголю или "научится пить в меру". В перспективе есть несколько вариантов:

1. Он продолжает употреблять.

2. Он прекращает употреблять (совсем, навсегда) без полумер.

Для того чтобы зависимому осознать, что нужно прекращать употреблять, может потребоваться очень большое количество времени (года). Часто осознавание приходит вместе с обнаружением себя на "дне" и невозможностью вести нормальный образ жизни. Личностно такие люди разрушены. Не останавливает от употребления ни наличие семьи, детей, ни пошатнувшееся здоровье, ни слезы, ни мольбы близких.

В ваших силах честно и открыто поговорить с вашим парнем, рассказать о своих переживаниях. Если вы действительно готовы быть с ним рядом и помогать, то стоит обратить внимание на группы самопомощи (такие, как Анонимные Алкоголики), возможно, там он сможет услышать нужные слова и найти в себе силы бороться с зависимостью. Существуют реабилитационные центры помощи зависимым, их большое количество.

В помощи близкому в избавлении от зависимости есть обратная сторона, которая называется созависимость. Часто с ней сталкиваются родители и жены употребляющих. Заключается она в том, что своя жизнь перестает иметь значение — гораздо важнее жить жизнью зависимого, контролировать его, спасать его и так по кругу... Созависимость — это неспособность жить своей жизнью.

Как видится мне, перспектива продолжения таких отношений — неясная и туманная. Безопасно себя чувствовать рядом с ним будет очень сложно, практически невозможно. Это нездоровые отношения. Реальность такова, что крайне малый процент зависимых способен прекратить употреблять на всю жизнь. Вам необходимо очень объективно и критически отнестись к решению оставаться с этим человеком. Желаю вам принять это решение из любви к себе и ценности своей жизни.

Ксения Макаренкова Практикующий психолог. Работаю с взрослыми.

Я понимаю, что такая ситуация может быть очень тревожной для вас. Беспокойство по поводу проблем с алкоголем у близкого человека может вызывать стресс, тревогу и здравые опасения о совместном будущем. Зависимость — это болезнь, лечение которой длительный, трудный процесс, возможный только в том случае, когда человек сам хочет и готов к изменениям. В противном случае высока вероятность, что вы попадете в созависимость и будете лишь обслуживать эту болезнь, безнадежно спасая этого человека и лишь глубже закапываясь в алкоголизм и лишаясь собственной жизни и счастья.
Вот несколько рекомендаций:
1. Вы и ваше здоровье, благополучие на первом месте. Важно помнить, что вы несете ответственность за свою собственную жизнь. У вас есть право установить границы и защитить себя от негативных последствий. Как только ваши потребности уйдут на второй план, вы сделаете шаг в сторону созависимых отношений.
2. Важно начать открытую и честную беседу с вашим партнером. Выразите свои опасения и беспокойство по поводу потребления алкоголя. Постарайтесь быть спокойной и поддерживающей, а не обвиняющей. Возможно, ваш партнер не осознает всей серьезности своей проблемы или не понимает, как его поведение влияет на вас и ваше будущее вместе.
3. Предложите помощь. Посоветуйте ему обратиться к специалисту по зависимостям или психологу, который может предложить поддержку и руководство в этой ситуации. Предложите пойти вместе на консультацию, чтобы показать свою поддержку и готовность помочь. Разработайте план действий. Вместе с вашим партнером можно создать план, чтобы помочь ему справиться с проблемой алкогольной зависимости. Это может включать установление конкретных целей, посещение групп поддержки или поиск помощи у специалистов. Однако помните, что ответственность за выздоровление полностью лежит на молодом человеке, а не на вас.
Вы не обязаны и не сможете спасти того, кто не захочет этого и не будет сам спасать себя.
Очень часто, люди, живущие с алкоголиками, сами нуждаются в помощи психолога, особенно если это выходцы из алкоголизированных семей. Есть даже группы поддержки для взрослых детей алкоголиков. Поэтому, если вы чувствуете, что ситуация вас затягивает, в первую очередь, обратитесь сами к психологу, чтобы помочь себе, и уже после этого можно пытаться помогать ему. Как в самолете: сначала надень маску на себя.

Екатерина Спиридонова Практикующий психолог, системный подход, ДПДГ (EMDR 2.0)

Здравствуйте! У меня складывается впечатление, что проблемы с алкоголем волнуют больше вас, чем самого молодого человека. Это тревожный звоночек — вы, похоже, готовы решать его проблемы, решать проблемы за взрослого дееспособного мужчину. А за кого вы тогда хотите выйти замуж? За мужчину, который не способен решить проблемы с алкоголизмом?
К сожалению, через посредника, через вас, решить проблему с алкоголизмом невозможно, потому что первый шаг к ее решению — это осознание и принятие факта самим алкоголиком, что он алкоголик. Все, что вы можете делать, это убедительно настаивать на том, что проблему с алкоголизмом ему следует решать самому, потому что он взрослый человек, который сам несет ответственность за свои проблемы и их последствия. А последствия этой проблемы — это завершение вами отношений с ним, потому что семейное счастье и алкоголизм не совместимы. Вспомните о том, что у вас есть своя жизнь, отдельная от него, и в ней тоже есть проблемы и неразрешенные вопросы, которые никто, кроме вас, решать не станет. Решая проблемы другого человека, вы неожиданно можете обнаружить, что ваша жизнь пошла "под откос".

Добровольская Алевтина Гариевна Клинический, кризисный психолог

Добрый день. Сложно несколькими предложениями изложить суть и варианты лечения алкогольной зависимости. Этим должны заниматься квалифицированные специалисты, так как близкие или родственники далеко не всегда знают правильный алгоритм действий, а любой неверный шаг может оказаться решающим на пути к выздоровлению и только ухудшить ситуацию. Лучше обращаться в реабилитационные центры. Понятно, что зависимый не признает себя алкоголиком и без его согласия сделать это проблематично.
Лично для вас — стоит обратить внимание на себя, свою жизнь, свои чувства и ощущения. Чего вы хотите в дальнейшем? Как видите свою жизнь через 1 год, через 3, а через 5 лет?
Обратите внимание на информацию о созависимом поведении, как это может быть про вас?
Предлагаю книги: Москаленко В.Д. «Созависимость при алкоголизме и наркомании», Уайнхолд Б., Уайнхолд Дж. «Освобождение от созависимости», Битти «Спасать или спасаться. Созависимость».
Всего вам доброго.

Наталья Литкова Психолог-практик, семейный, кризисный консультант. EMDR (ДПДГ), педагог-психолог.