Кажется, что все ненастоящее: что со мной?

Добрый день, Александра. С вами не происходит ничего «страшного» или безумного, хотя ощущения очень пугают. 
Когда психика сильно перегружена, она может как будто «отключать чувства». Появляется ощущение, что мир ненастоящий, что вы как не вы, будто внутри пусто. Страшные мысли лезут сами, не потому что вы этого хотите, а потому что тревога вышла из-под контроля. Это не говорит о том, что вы плохая или опасная — это просто симптом.
Вы не сходите с ума. Это состояние бывает у многих людей на фоне сильного стресса, истощения, тревоги. Оно неприятное, но обратимое.
Сейчас важно не оставаться с этим одной и не пытаться «перетерпеть». Лучше обратиться к психиатру или психотерапевту — не потому что с вами что-то не так, а чтобы вам стало легче и безопаснее. Помощь здесь реально работает.

Здравствуйте. Вы описываете состояние, которое для вас новое, тяжёлое и пугающее. Кажется, что связь с собой и реальностью сейчас ослабла, и одновременно появляются навязчивые, чуждые вам мысли, которые вы не выбираете. Такое может происходить, когда внутренняя нагрузка становится слишком высокой, и психика пытается защититься. Важно отметить: то, что вы описываете, — это именно переживания, которые вторгаются в ваше состояние, а не ваши намерения. Также важно, что вы смогли об этом написать — это уже шаг к восстановлению опоры и к пониманию того, что с вами происходит. При этом важно не оставаться с этим состоянием одной и обратиться за очной поддержкой: подобные состояния бывают реакцией на сильное внутреннее напряжение, тревогу или перегрузку, и специалист поможет вам постепенно вернуть ощущение устойчивости и понять, что именно сейчас происходит с вами.

Здравствуйте, Саша. Из вашего короткого сообщения трудно уловить причинно-следственную связь. И подсказать конструктивные методы решения проблемы.

Необходимо определить, что поспособствовало этому состоянию: какое-то событие, ситуация, происшествие, разочарование или множество негативных переживаний, произошедших в короткое время?

Ощущение пустоты, негативная реакция на окружающих могут говорить о многом: о чувстве беспомощности, сильном эмоциональном напряжении, потере контроля, травме, выгорании, кризисе, стрессе или горевании, утрате, о подавленных чувствах, давно игнорируемых желаниях. И это не предел возможных вариантов. 

Важно не винить себя и осознавать, что наличие нежелательных мыслей не делает вас плохим человеком. Необходимо научится распознавать и выражать свои эмоции здоровым способом, чтобы снизить интенсивность деструктивных мыслей (желание смерти окружающим).

Я рекомендую вам обратиться к специалисту, который поможет разобраться в себе и найти пути решения данной ситуации.