Быт, дети — не мое. Чем я больна?

Подскажите, пожалуйста, что со мной не так. Мне 33 года, но я не могу быть как все. У меня двое детей, но я не хочу сидеть дома и заниматься бытом. Поэтому заключаю длительные контракты и уезжаю подальше от дома. Поездки длятся по полгода. Потом приезжаю и погружаюсь в какую-то депрессию. Мне не нравится сидеть на месте. С детьми остается муж, но он мне тоже надоел. Мне подружка написала, что это СДВГ, но ведь это детская проблема. А если это мой диагноз, то что делать? Я не хочу сидеть дома — это вообще не мое...

Наталья

Ответы психологов

Что говорят специалисты по данному вопросу

Здравствуйте. Если вы будете, как все, то кто тогда будет вами?
На ваше поведение может влиять полученная ранее травма привязанности. Кто-то из родителей (или оба родителя) или какой-то другой значимый взрослый был эмоционально недоступен. Как прошло ваше детство? Где было много боли? Как о вас заботились? Как проявляли любовь? Чувствовали ли вы себя нужной? Ваш опыт матери рядом с детьми опрокидывает вас в ваше детское состояние.
Ну, или вы просто выгорели. Как долго длится такое состояние? Так было с самого начала?
А может, вы вышли замуж не по любви? И тогда дети вам напоминают внешне и/или внутренне вашего супруга. Жаль их очень. Ведь они ни в чём не виноваты. Пожалуйста, найдите время и ресурсы для работы со специалистом.

Михалёва Ольга

Психолог онлайн, интегративный подход. Помощь взрослым и детям

2
Добрый день! СДВГ — синдром дефицита внимания и гиперактивности — диагностируют и у взрослых, но человек с СДВГ имеет специфические проблемы, которые мешают ему в работе, в результате чего его обычно не посылают в длительные командировки... Даже если в отношениях все хорошо, ваша "охота к перемене мест" может быть связана с вашим типом характера. Проходили ли вы когда-нибудь психологическую диагностику личности с определением ведущих акцентуаций характера? Вероятно, вам присуща повышенная деятельность (научно называется маниакальность, но к маньякам не имеет никакого отношения), и вы как Фигаро — то тут, то там, только бы не на месте, где слишком скучно. Это вариант нормы. Но вот вопрос с вашим участием в воспитании и образовании детей. Сколько лет вашим детям? Как у вас складываются с ними отношения? Можете ли вы сказать, что общение с детьми вызывает у вас стресс? Вы написали и о своем супруге, что он вам "надоел", — чем именно он вам надоел? Находясь в длительной командировке, вы поддерживаете связь с мужем, с детьми? Какие ощущения у вас при этом возникают?

Ксения Васильева

Практикующий психолог, когнитивно-поведенческая терапия. Взрослые, семьи, пары, подростки 14+. Помогаю разрешить проблемы в разных сферах жизни.

3
Добрый день, я не стала бы полагаться на диагноз, установленный подругой. СДВГ не только детская проблема, этот синдром остается с людьми и во взрослой жизни. Однако установить диагноз лишь на основании того, что вы описали, не представляется возможным. Данный синдром включает в себя такие проявления, как снижение концентрации внимания, эмоциональная лабильность, раздражительность, и многие другие. Кроме того, требует уточнения и то состояние, которое вы называете депрессией. Возможно, у вас, и правда, случаются депрессивные эпизоды, тогда необходима медикаментозная коррекция. Терапия поможет разобраться, что же происходит на самом деле. Я бы выясняла, живете ли вы ту жизнь, которую хотите для себя, или семья и дети являются общепринятыми и навязанными вам ценностями. Кроме того, предполагаю, что вы сейчас находитесь в возрастном кризисе, который на данном этапе как раз связан с пересмотром достижений и смыслов. Приглашаю в терапию.

Ольга Мялик

Профессиональный психолог

3
Здравствуйте. Попробуйте ответить себе на вопрос: вы не хотите заниматься домом, бытом и детьми, потому что вам не нравится быть дома или конкретно в вашем доме? В котором вам надоел муж, в котором вы погружаетесь в депрессию. Как обстояли дела до создания семьи: вы также работали вахтами? Тогда это привычный и подходящий образ жизни, если вам в нем было и есть комфортно, тогда позиция домохозяйки, конечно, вызывает отвержение. Как переносят ваше долгое отсутствие дети? Устраивает ли мужа такое положение дел или возникают конфликты? Если такой способ заработка и существования подходит вам, не вызывает противоречий у близких людей, то с вами все "так", и никаких диагнозов искать для себя не нужно. А вот если диагноз — это поиск оправдания, значит, возможно, существуют некие внутренние противоречия.

Ольга Пастырчук

Психолог. Помогу узнать себя, рассмотреть потребности, справиться со сложностями

2
Здравствуйте. Любые диагнозы, будь-то СДВГ, депрессия, или любой другой диагноз, приписывать себе лучше после диагностики у специалиста. С ваших слов слышится, что, сравнивая себя с другими женщинами, жёнами и мамами, вам кажется, будто с вами что-то не так. Однако эти сравнения не могут выступать критериями в оценке вашего состояния. Возможно, это ваш злостный внутренний критик понукает вами. Комфортно ли вам в таком стиле жизни? Хотелось бы что-то поменять или нет? Мнение других людей о том, нормальную ли вы жизнь ведёте, вообще не имеет тут веса. Видно, что вы устаёте от семейного быта, мужа и детей. Так было всегда? Или было время, когда в семье вам было хорошо? Возникает много вопросов к вашему тексту. Возможно, вы от чего-то бежите, от скуки или боли, а может, что-то ищите там, в своих путешествиях. Это можно поисследовать в работе с психологом с той целью, чтобы понять, чего именно вы хотите для себя и своей жизни.

Екатерина Спиридонова

Практикующий психолог, системный подход, ДПДГ (EMDR 2.0)

3

Тематическая терапевтическая группа "Сила быть собой"

Хотите, чтобы у вас появилась энергия на вашу собственную жизнь? Всего 9 встреч в мягком, поддерживающем формате, и вы не просто поймете причины пустоты и тревоги, а реально почувствуете, как возвращается устойчивость, появляется вкус к жизни

0