Наталья Фонарикова

Обо мне

Здравствуйте! Меня зовут Наталья, я психолог с 18‑летним опытом работы. Имею высшее психологическое образование.

Моя роль — быть вашей опорой и проводником в сложные периоды, чтобы вы не только справлялись с трудностями, но и выходили их них с новыми силами и глубоким пониманием себя. 

В своей работе я использую сочетание разных подходов: гештальт-терапия, телесно-ориентированная терапия, арт-терапия. Конфиденциальность и этика — основа моей работы.

Моя практика — это индивидуальные сессии для взрослых, а также терапевтические группы, тематические группы и поддерживающие марафоны. 

Я помогаю, если вы столкнулись с:

•  Кризисом в отношениях: чувствуете одиночество рядом с партнёром, постоянные ссоры, неудовлетворённость.

•  Болью расставания или развода: невыносимое чувство потери, вины, страха перед будущим.

•  Изменой: переживаете травму недоверия, ярость, боль и удар по самооценке.

•  Созависимостью: отношения держатся на тревоге и контроле, а вы теряете себя.

•  Сложной сепарацией: чувство вины перед родителями, неумение отстоять свои границы, трудности с принятием решений.

•  Депрессией и апатией: потеря интереса к жизни, постоянная тоска, упадок сил, нарушение сна, суицидальные мысли.

•  Трудностями материнства: страхи, связанные с беременностью и материнством, выгорание, послеродовая депрессия, чувство вины.

•  Паническими атаками: внезапные приступы страха с физическими симптомами (учащённое сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение, тремор).

•  Проблемами самореализации: непонимание своих желаний и целей, страх что-то менять, отсутствие удовлетворения от работы, хроническая усталость и опустошённость.

•  Сложностями в детско-родительских отношениях: чувство беспомощности, злости, вины, проблемы с поведением или взаимопониманием с ребенком. Невыраженные обиды к своим родителям.

Я принимаю очно в Минске (ул. Красная, 7) и онлайн по всему миру.

На первой встрече мы знакомимся, обсуждаем запрос и совместно формулируем цели.

Я объясню, какие методы могут вам помочь, и предложу первые практические шаги.

Формат встреч:

• Консультация (несколько встреч по запросу клиента, с любой периодичностью, длительностью 50 минут) — направлена на осознавание вашей проблемы и причин ее возникновения.
• Длительная терапия (встречи 1 раз в неделю, длительностью 50 минут) — направлена на глубокие и системные внутриличностные изменения.
• Терапевтическая группа (встречи 1 раз в неделю, длительность зависит от количества участников)— направлена на исследование своих реакций и поведения в общении и приобретение умения строить здоровые отношения.

Я регулярно повышаю квалификацию на семинарах, прохожу профессиональную супервизию и личную терапию.

Из личного: в браке с 2009 года. У меня двое детей, с разницей в 8 лет. Старший сын и младшая дочь. Живу за городом, в частном доме. 

Чувствуете, что пришло время меняться, давайте начнем этот путь вместе. 

Сессии

Опыт работы

Образование

Документы об образовании проверены

Специализация