«Счастье – это ерунда. Вот стоишь ты под солнышком, счастливый такой весь, обласканный солнечными лучами, а потом раз… и набежали тучки, и ты уже весь мокрый и в дерьме!»

«Голяк»

Кажется, что за безумные слова, ведь все хотят быть счастливыми, не так ли?

Но как показывает практика, люди часто боятся быть счастливыми, а испытывать положительные эмоции вообще нельзя, хотя всем сердцем желают этого.

Почему нельзя? - спросите вы… Да потому что, если сейчас порадуешься, то следом в твою жизнь придёт трындец! Да не просто, а в двойном или в тройном размере от уровня предыдущей радости.

Но так ли это на самом дели или всего лишь наше заблуждение? Иллюзия, в которую мы искренне верим.

Так случилось, но этом мире, мы не властны над всеми событиями, которые с нами случаются и бывает так, что после счастливых моментов в нашу жизнь может ворваться грусть или печаль, а иногда и горе.

Запутавшись можно сделать вывод, что именно счастье и привлекло несчастье. А вот если бы вы не радовались в тот момент так сильно то, тогда бы горе прошло мимо и вам не было бы так сильно больно.

Сделав такие неправильные выводы и поверив в них, люди как правило, начинают бояться радоваться и всячески избегают положительных эмоций. Ведь они полностью уверенны, что за радостью по пятам следует горе, а если нет радости, то и горе не придёт.

Почему так происходит в 2003 году описал в своей книге «Иллюзия сознательной воли» социальный психолог Дэниэл Вегнер.

Идея Вегнера заключается в том, что ощущение нашего влияния на «судьбу», которое мы регулярно испытываем, - не причина наших действий. Оно возникает как попытка нашего разума понять, какие события от него зависят, а какие нет. Если совокупность имеющихся у мозга данных свидетельствует о том, что сам человек – вероятный виновник того события, которое с ним произошло, то он начинает в это верить и больше не предаёт критике, хоть это может совершенно ни так и может не поддаваться логике и не пройти проверку на реальность.

Так происходи поскольку мозг работает не идеально, и он старается следовать простому правилу: если кажется, что я чем-то управляю, значит, я действительно этим управляю.

Если вы в друг стали замечать, что давно не испытывали радости, а что такое счастье знаете только понаслышке. Если фоновая тревога в вашей жизни каждый день, и вы к ней привыкли, то это совершенно не значит, что это нормально.

Заботьтесь о себе и о своём ментальном состоянии, ведь живём один раз и повтора не будет…