Инфантильная позиция: как мы остаёмся детьми во взрослой жизни

«Я не могу, от меня ничего не зависит»
«Так само получилось, я не специально»
«Мне не хватает времени»

Эти и похожие фразы маркеры детской позиции. 

В них слышится отказ от ответственности и вера, что всё решится само или кто-то сделает за нас.

Есть деньги - сразу трачу, нет - беру в долг.
Мне бы мужа богатого, чтобы я не работала…
Потом сделаю… всё равно меня пожалеют. 

Это и есть инфантилизм - сохранение поведения, характерного для детства.

Черты инфантильности:

• обидчивость и протест
• ожидание похвалы и заботы
• вера, что кто-то придёт и решит всё
• импульсивные покупки
• трудности с деньгами
• много ожиданий от других.

В основе этого - незавершённая сепарация. 

Когда в детстве остаются непрожитые эмоции, мы застреваем в них и переносим шаблоны поведения во взрослую жизнь. 

Обида на мать, отца, брата или сестру может проявляться в отношениях с партнёром и часто кажется, что недолюбливают.

Внутренний Родитель, Взрослый и Ребёнок

По Эрику Берну, внутри нас всегда есть три части:

• Родитель - это опыт предков, правила, «надо и должен», забота и контроль.
• Ребёнок - это импульсы, желания, но также страхи, обиды, протест.
• Взрослый - наш реальный опыт, способность анализировать и действовать.

Власть между ними может переходить. 

Если доминирует ребёнок, мы ждём: «Дай, сделай, позаботься». 

Если включается взрослый - появляется сила опираться на себя: «Я могу, я справлюсь».

Разница позиций

• Детская позиция - магическое мышление, жизнь в фантазиях, ожидание помощи. «Мне не хватает времени», «Кто-то должен меня спасти».
• Взрослая позиция - критическое мышление и ответственность: «Мне трудно, но я найду выход», «Я подумаю, как сделать то, что важно».

Взрослый не идеален, он может признавать свои ошибки, трудности, незнание. Но он действует.

Почему важно взрослеть?

Каждый ребёнок верит в свою неотразимость, всемогущество и бессмертие. 

Но взросление помогает принять реальность, ценить жизнь и не откладывать её «на потом».

Смысл потерь и трудностей в том, чтобы учиться беречь сегодняшний день и строить жизнь своими руками.

Потом может не наступить.

А вы чаще действуете из взрослой позиции или из детской? 

Я раньше  повторяла фразу: «У меня нет времени». Осознание помогло взять ответственность за все, что делаю. Ведь на важное мы всегда время находим😉