Инесса Николаевич

Делюсь мыслями про отношения, самооценку, внутреннюю опору и немного про себя)

Когда смотреть в сторону выхода из отношений?

Признаки «нездоровых» отношений.

Список признаков, когда можно смотреть в сторону выхода из отношений. 
1. Вы чувствуете себя не собой.

Раньше были яркими и уверенными, а теперь сомневаетесь даже в том, какой кофе любите?

Если партнёр постоянно обесценивает и говорит, что ты "слишком чувствительная", "придумываешь" или «всегда не права» -  это тревожный звонок🔔.

2. Партнёр играет в прятки.

Сегодня поёт о любви, а завтра пропал и появляется только, когда ему нужно? В общем, приглашает вас в игру "найди меня, если сможешь"

3. Ваши желания и границы – невидимы.

Вы говорите: "Мне это неприятно" – в ответ смех😒«Давай обсудим» – в ответ молчание. Если партнёр не хочет прилагать усилия, чтобы понимать ваши чувства, он не изменится, хоть покажете их в презентации.Здесь, наверняка, он и свои границы не понимает. Но ведь взрослая позиция – приложить усилия и пойти навстречу друг другу, начать осознавать свои действия, а не игнорировать другого.

4. Вы чувствуете себя, как на американских горках.

Сегодня – он лучший, завтра – лед, послезавтра – снова цветы…Такие эмоциональные качели истощают.Кстати, мозг привыкает к хаосу, и потом нормальные, стабильные отношения могут казаться "скучными".

5. Вы всё время оправдываете его поведение.

Перед подругами, перед собой, перед ним…"Ну, он не хотел, настроение плохое было», «Просто тяжёлый день», «На самом деле он хороший, просто выпил…»Если оправдания стали вашей второй натурой, явно что-то идёт не так.⠀

Если вы много раз сказали  о своих чувствах и границах, но ничего не меняется, вас не слышат — возможно, пора менять не слова, а решения.🔄



Поделиться
0