Хочу подробнее рассказать о моем проекте – тематической группе «Сила быть собой»
Мы будем работать в Бодинамическом подходе через методики, которые помогают исцелить травмы детства и вернуть себе свою энергию.
Всего 9 встреч, на которых мы шаг за шагом пройдем 8 стадий развития:
- Базовое доверие (Формируем безопасность и опору)
- Границы (Изучаем свои личные границы и учимся их защищать и отстаивать)
- Потребности (Учимся слышать «Я хочу» и отделять от «Надо»).
- Автономия (Просить о помощи легко, без стыда и реализовывать задуманное без страха)
- Воля и целеполагание (Как стать сильной, но не жесткой. Справляться с виной и делать выбор)
- Любовь и сексуальность (Присутствие в контакте и умение завершать).
- Мнение (Обрести смелость говорить то, что думаешь, отстаивать его и способность менять)
- Солидарность (Быть собой и чувствовать себя принятой и значимой в обществе)
- Закрепление нового опыта. Завершение отношений.
Почему мы работаем в группе?
Группа позволяет воссоздать и исцелить социальный опыт в безопасной атмосфере. Видя себя через истории других, вы получаете гораздо больше ресурса. Групповой формат увеличивает количество энергии и помогает легче проходить через личные трансформации. Это ваше будущее место силы и поддержки.
Важно: кому группа не подойдет?
• Тем, кто хочет просто «послушать» информацию, но не готов действовать.
• Тем, кто сейчас в полном балансе и не чувствует потребности в переменах.
• Тем, кто находится в состоянии глубокой депрессии.
Я создала этот проект для женщин, которые потеряли контакт с собой. Снаружи всё кажется стабильным — работа, заботы, дом... но внутри пустота и вопрос: «Где во всём этом Я?»
С этого вопроса начинается путь к себе.
В группе «Сила быть собой» мы будем бережно восстанавливать вашу внутреннюю опору и возвращать вкус к жизни.
Если чувствуете отклик — это пространство создано для вас.