В своей практике я опираюсь на Бодинамический подход — это научно обоснованный метод телесно-ориентированной психологии с 40-летней историей. Он уникален тем, что дает шанс исцелить травмы детства и заменить запечатленные в душе и теле реакции на более жизнеутверждающей опыт.

В центре этого метода — понятие структур развития. Это 7 последовательных этапов (от внутриутробного периода до 12 лет), на каждом из которых формируется определённая способность нашей психики.

Если на каком-то этапе ребёнок не получил нужного отклика, безопасности или поддержки — тело «запоминает» это в виде хронических зажимов, слабости или ригидности. Во взрослой жизни это выливается в повторяющиеся проблемы: страх быть собой, трудности с желаниями, невозможность просить о помощи или отстаивать границы.

Используя ряд методик, мы восстанавливаем то, что недополучили в детстве — внутренние ресурсы, или внутренние права: 👉Право быть (чувствовать себя живым и настоящим) 👉Право жить и реализовывать свои желания 👉Право иметь свои потребности и удовлетворять их 👉Право на любовь, помощь и поддержку 👉Право на своё мнение и уважение своих границ.
Когда эти права возвращаются в тело и психику, меняется всё:

• вы иначе реагируете на стресс — без срывов и замираний,
• появляется внутренняя опора — даже если вокруг хаос,
• приходят спокойствие и энергия — потому что тело перестаёт тратить силы на удержание старых защит.

На консультации вы получите более широкое представление о своей ситуации и увидите для себя пути ее решения.