Проблемы с принятием решений

Возможно, вы предпочитаете не делать выбор, не отдаваться ему до конца, не брать ответственность за выбор, потому что не доверяете себе. Мне кажется ценной такая идея, что любой выбор, сделанный вами, это лучший выбор, который вы могли сделать в ТОТ момент и в ТОЙ ситуации, с теми знаниями и объемом информации, которыми вы располагали. Как говорил Жванецкий, хотел бы я быть таким умным, как моя жена ПОТОМ 😊 Принимайте свои выборы и ответственность за них, будут и радости, и разочарования, но это только ваша жизнь и вы ее автор.

Здравствуйте! 
Груз принятия решения зависит от того, а знаем ли мы вообще, чего хотим? Позволяю ли я себе выбирать? А готов(-а) ли я совершить и принять ошибку, если исход моего выбора будет не таким, как ожидается?

Возможно, в вашей жизни решения принимались всегда кем-то. Соответственно, вам это просто было не нужно.

Возможно, ваши решения обесценивались, а страх неудачи, неверие в себя порождают страх выбора. «А на что я вообще способен?»

Попробуйте исходить из своих ценностей. Напишите список, ЧТО для вас важно.

К примеру, если вам важно здоровье, но у вас болит голова, а вас зовут в гости, выбор сделать будет проще. 

Если ваша ценность друзья и то, как вы себя ощущаете с ними, вы пойдете в гости, несмотря на головную боль.

И, конечно, важно учиться позволять себе делать этот выбор, позволять себе ошибаться.

Бывает, что нам не дали в детстве возможности выбирать, мы привыкли, что кто-то всегда делал это за нас. Мы не научились совершать ошибки, но не бывает успеха у того, кто ничего не решает, у того, кто не ошибается. Пока мы не ошибемся, не всегда будет понятно, а как я хочу на самом деле. 

Чувствуйте, что ближе именно вам, как хотите именно вы. Вы можете выбирать, нужно лишь позволить себе это!

Здравствуйте. Страх перед выбором — есть страх ответственности за принятое решение. Не очень приятно ощущать вину за неправильное решение, но и винить особо некого. Хотя можно найти виновного, это могут быть: внешние обстоятельства, люди, положение планет не в той фазе, да что угодно, но только не вы. 

Принятие ответственности за свой выбор является показателем взрослого мышления и отношения к своему выбору. 

Неумение принимать решения могло сложиться вследствие лишения права выбора в детском возрасте. Когда в 3 года у малышей идет формирование собственного "Я" (самоопределение), родители под маркой заботы о ребенке и в отсутствие понимания о формировании детской психики, все решают за малыша. Конечно, я не говорю, что 3-летнему ребенку надо предоставить выбор во всем, но выбор должен быть там, где ребенок сам себе не навредит: выбор игрушек или цвета носков, одну он будет есть котлету или две. Такие маленькие шаги придают ребенку уверенность, и так он учиться принимать решения с самого раннего возраста. Впоследствии, в ходе взросления, ребенок обучается нести ответственность соответственно своему возрасту и получать опыт. В дальнейшем принятие решений в любой сфере жизни не будет стоять так остро, как в вашей ситуации.

Еще возможна ситуация, когда вы за принятое решение получили осуждение со стороны других людей, и это нанесло вам глубокую травму, что повлияло на вашу дальнейшую жизнь.У вас родился страх осуждения за то, что вы сделаете, вы попросту боитесь совершить ошибку.

Для проработки данной проблемы вы можете обратиться к специалисту, а я буду рада вам помочь.