Бросил парень, обвиняю себя

Добрый день!

То, что с вами происходит, называется персонализацией — приписыванием себе ответственности за чужие действия и даже события, в которых виноваты не вы. В простой речи мы говорим: "Принимать все на свой счет". А меж тем попробуйте разобрать альтернативные причины поведения вашего бывшего молодого человека, не связанные с вами.

Давайте посмотрим на ситуацию, оценивая голые факты. Между вами была видимость прочных и гармоничных отношений, построенных на "трех Д" — доверии, договоре, диалоге. И вдруг он ушел по-английски. Так были ли они с его стороны на самом деле, эти доверие, договор и диалог? Получается, что как-то не очень... Подобное поведение (двуличие) характеризует только самого человека, который так себя повел. Разве в вас причина того, что он считал возможным так долго притворяться, прятаться под личиной? Разве в вас причина того, что он не нашел в себе смелости прекратить отношения цивилизованно?

Вспомните ваши отношения. Были ли "звоночки" в поведении вашего молодого человека, которые заставляли бы вас начать в нем сомневаться?

Почитайте литературу по так называемым токсичным отношениям, поищите в ней слово "гостинг", от английского ghost - привидение, призрак. Почитайте описание людей, которые склонны использовать гостинг в своем поведении. Какими еще чертами они обладают, и не было ли похожих черт у вашего молодого человека?

Так или иначе, надо признать: он имел возможность объясниться с вами. Но не сделал этого. Нужны ли вам отношения с человеком, который способен так себя повести с тем, кого называет близкими людьми?

И да, проверьте, не пропало ли чего-то из ваших вещей, особенно ценных... Лишняя бдительность не помешает.