Болит поясница: мне к психологу или к неврологу?

Здравствуйте. Задача любого специалиста — заниматься зоной своей компетенции. Не лечить то, что должен лечить другой специалист. В том числе это касается и психолога.

Думаю, в вашем случае посещение невролога — это необходимость. Вы лишь можете выбрать порядок обращения. В любом случае, если вы сначала обратитесь к психологу, то хороший специалист обязательно направит вас к неврологу, чтобы исключить неврологический аспект проблемы. Вы можете сначала обратиться к неврологу, он займётся поиском диагноза и уже сам может направить вас к психологу. 

Это касается любых ситуаций, находящихся на пересечении компетенций. При проблемах с сексом, например, психолог или сексолог должен направить к гинекологу или урологу. При болезнях сердца — к кардиологу и т.д.

Конечно, психосоматику никто не исключает, но сначала разбираемся с соматическими заболеваниями, а затем уже строим гипотезы в области психологии. 

Здравствуйте! В любых случаях при болях я бы рекомендовала обследоваться у врача. Но также после обследования (или параллельно) можно разбираться и с психологическим содержанием симптома.

На любую ситуацию мы реагируем не только эмоционально, но, в первую очередь, телесно. Когда мы нервничаем, мы можем блокировать наши чувства и переживания, а мышцы рефлекторно могут слишком сжиматься, быть напряженными. Например, в бодинамическом телесно-ориентированном подходе мышцы поясницы отвечают за установление баланса между собственными потребностями/чувствами/желаниями и ожиданиями других людей. И можно в терапии поисследовать, как вы реагируете в эти стрессовые моменты на ситуацию, реализуете ли потребности других, забывая о себе, или нет. Когда мы понимаем, что с нами происходит, осознаем свои потребности, мы можем искать варианты для их реализации.  

Добрый день! Это прекрасно, что есть навык слышать свое тело. Описанная вами ситуация может быть проявлением психосоматики, так как вы описываете четкую взаимосвязь, где за стрессом следует боль в одном и том же месте. Работа с психологом, безусловно, может помочь в работе с этой темой, болью, переживанием стресса и реакциями на него. 
При этом психологу, прежде чем работать с психосоматическими проявлениями, очень важно знать, что происходит с телом с точки зрения медицины. К работе с психосоматикой важно приступать, когда исключены физиологические причины боли. Это очень важно, так как если начинать работать с болями без медицинского обследования, можно потерять время, что является самым ценным ресурсом в медицине, и не начать лечение своевременно. Рекомендую начинать работать с психологом после или одновременно с прохождением медицинских обследований.
Спасибо, что поднимаете такие важные вопросы, здоровья вам!