Апатия или депрессия?!

У меня в жизни происходит что-то непонятное, нет никаких желаний, нет планов на будущее, просто всё абсолютно безразлично. Желание всё бросить и уехать куда глаза глядят.

Здравствуйте, хочу к вам обратиться за помощью.

У меня в жизни происходит что-то непонятное, нет никаких желаний, нет планов на будущее, просто всё абсолютно безразлично. Желание всё бросить и уехать куда глаза глядят. Эмоции куда-то пропали (да, они иногда проявляются, как хорошие, так и плохие).

Днем как бы все "нормально": учусь на новую специальность, работаю, мыслей таких нет. Но вечером, оставаясь один на один с самим собой, думаю: "А что же будет дальше, кем я по жизни буду, что меня ждет в будущем, зачем вообще это всё?" Кажется, как будто я никому не нужен, меня никто не поймет, и буду как прежде жить в одиночестве, но я этого не хочу.

Я хочу спокойно плыть по течению, жить с людьми, которые меня поймут.

Честно, я до конца не пойму, что со мной, апатия или депрессия, или может это временно, можете ли вы что-нибудь посоветовать?

Ответы психологов

Что говорят специалисты по данному вопросу

Добрый день. Я бы вам очень рекомендовала обратиться к психологу для того, чтобы он диагностировал ваше состояние и, возможно, потом, если у психолога появятся сомнения по поводу вашего состояния, то он вас направит к психотерапевту для того, чтобы удостовериться, а нет ли у вас депрессии. Возможно, вы нуждаетесь в медикаментозном лечении, если это депрессия. Совместная работа психотерапевта и психолога значительно быстрее смогут дать ощутимый эффект и улучшения. Понимаю, очень сложно находиться в таком состоянии, когда ничего не хочется, когда чувствуете одиночество. Но выход можно найти и сделать своё состояние и жизнь лучше, главное не затягивать эти процессы и не откладывать на потом.
Елена Мостыка

Психолог, работаю в гештальт-подходе.

0
Апатия может являться одним из симптомов депрессии. Вы задаете важные вопросы: "А что же будет дальше? Кем я по жизни буду? Что меня ждет в будущем?" Но задаете их так, как будто есть кто-то, кто должен знать на них ответы и сказать их вам. Но так не бывает, а если бывает, то чужие ответы и рекомендации не приносят счастья. Суть как раз в том, чтобы жить свою собственную жизнь. Можно плыть по течению, можно бороться с потоком — это ваш личный выбор. Сделали вы его или нет — время все равно течет, жизнь происходит в каждый момент времени. И ваша ответственность — наполнять эти моменты. Общение — обоюдная история. Чтобы быть интересным кому-то, надо и самому интересоваться другими людьми. Есть много книг и информации в интернете, как строить и поддерживать отношения. Все строится на взаимности, в том числе и понимание. Ищите тех, кого вы понимаете или хотели бы понимать. Среди них найдутся и те, кто захочет понять вас.
Оксана Николаева

Клинический психолог. Тревожные расстройства, депрессии, эмоциональная неустойчивость

0