«Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас…» Зигмунд Фрейд

В течение жизни мы становимся более эмоционально зрелыми, тем самым улучшая себя, свои отношения и качество своей жизни. Ниже представлен список, составленный последователями Зигмунда Фрейда, тех черт характера, по которым можно судить о зрелости человека.

1. Способность воспринимать конструктивную критику.

Это весьма важное качество для справедливой оценки собственных достоинств и недостатков. Не желание замечать свои проблемы, не избавляет нас от них, а лишь поддерживает наши иллюзии и ошибочные представления о самих себе и своей жизни, что в последующем чревато болезненными разочарованиями.

2. Умение приспосабливаться к переменам.

Не всегда удается легко и быстро приспособиться к переменам. Каждому нужны и душевные силы, и время для адаптации в изменившихся условиях жизни, будь то резкое изменение планов на день или смена работы или места жительства. Зрелый человек обладает способностью адаптироваться к изменяющимся внешним условиям.

3. Невосприимчивость к стрессам.

Невозможно прожить жизнь полностью без стрессов. Они неотъемлемая часть нашей жизни. Важно то, как вы с ними справляетесь. От этого зависит ваше душевное и физическое здоровье и качество вашей жизни.

4. Способность не только принимать, но и отдавать.

Баланс «брать-давать» один из основополагающих принципов нашего внутреннего благополучия. Мы можем и принимать и делиться не только материальными активами, но и вниманием, поддержкой, заботой, участием и др.

5. Умение относиться к людям с пониманием.

Жизнь — это процесс взаимодействия с людьми, поэтому очень важно, как вы выстраиваете свои отношения. Доброжелательность к людей – один из важнейших факторов отношений.

6. Способность перенаправить негативную энергию в конструктивное русло.

Очень важно уметь справляться с негативными эмоциями. Не застревать в них. Из негативного опыта делать позитивные выводы.

7. Умение любить.

Люди рождаются со способностью любить, и очень важно пронести это чувство всю свою жизнь.

(Основные тезисы данного текста взяты из открытых источников в интернете)