Зинаида Минюк / Профессиональный психолог, работаю со взрослыми / Pavetra

Обо мне

Помогу вам лучше понимать себя, стать более уверенными, повысить самооценку, установить удовлетворяющие вас отношения с другими людьми, научиться проживать сложные эмоциональные состояния, справиться с внутренними конфликтами, прожить потери, справиться с зависимостью, выйти из созависимых отношений, найти собственный ответ на волнующий вас вопрос, жить в ладу с самим собой. Бережно и чутко буду сопровождать вас на пути ваших изменений.

С чем я работаю.

- личностный рост, самооценка и уверенность, самопознание, самоопределение, поиск своего места в жизни;

- трудности в отношениях (построение отношений, отношения с партнером, детско-родительские (отношения между взрослыми детьми и родителями), в целом с окружающими);

- разрыв отношений, измена, развод;

- недостаток мотивации, отсутствие цели, «не знаю, чем хочу заниматься»;

- утрата близкого человека;

- трудности адаптации в эмиграции;

- стресс, раздражительность, упадок сил, ощущение одиночества;

- эмоциональная зависимость;

- химическая зависимость.

Как я работаю. В своей работе я придерживаюсь принципов доверия, безопасности и конфиденциальности. Я работаю в направлении гештальт-терапия. Данное направление ориентировано на повышение осознанности, формирование целостности, понимание себя, своих потребностей с опорой на чувства, мысли и тело; оно помогает повысить качество жизни и осмысленно ее проживать.

При необходимости использую техники когнитивно-поведенческой терапии.

Что дадут сессии. В результате нашей работы вы станете лучше понимать себя, станете более уверенными, научитесь проживать разные чувства, справляться со сложными эмоциональными состояниями, отстаивать свои границы, строить гармоничные отношения с другими людьми, повысите осознанность.

Вы сможете получить помощь и поддержку в сложной жизненной ситуации, увидеть ее с разных сторон, найти выход из безысходности, утвердитесь в своей жизненной позиции, найдете ресурсы в самих себе для самостоятельного решения жизненных вопросов, сможете стать более устойчивыми к жизненным невзгодам. Я буду рада быть вам полезной в трудных жизненных ситуациях, выход из которых вы ищете.

Опыт работы. Я работаю психологом с 2013 года. Работала психологом в психиатрии, в наркологии (в реабилитационном центре для химически зависимых и их родственников). С этого же года работаю в частной практике. Постоянно прохожу супервизии, личную терапию. Систематически повышаю свой профессиональный уровень.

Направления

Гештальт-терапия

Специализация

Психологическая помощь родственникам зависимых (алкоголь, наркотики, ставки и пр.)
Психолог для сотрудников компании
Самореализация
Эмоциональная зависимость
Низкая самооценка и неуверенность в себе
Эмоциональное выгорание
Кризисная ситуация