Татьяна Барковская

Обо мне

Я практикующий психолог, работаю в гештальт-подходе и сопровождаю взрослых людей в периоды сложных переживаний, внутренних кризисов и запутанных жизненных ситуаций. Частную практику веду 3 года. Работаю индивидуально и только со взрослыми клиентами.

Моя основная ценность в работе - бережный, внимательный контакт и уважение к внутреннему миру человека. Я не даю инструкций, как «правильно жить», и не оцениваю решения клиента. Вместо этого мы вместе исследуем, что с вами происходит, какие чувства вы переживаете, какие потребности стоят за вашими реакциями и какие выборы действительно подходят именно вам.

С чем я работаю

Чаще всего ко мне приходят, когда внутри много боли, растерянности или напряжения, а привычные способы справляться больше не помогают. Я сопровождаю людей в переживании:

- измены и её последствий
- кризисов в отношениях
- сложных любовных треугольников
- расставаний и утрат
- эмоциональных травм
- острых жизненных кризисов и периодов неопределённости
- сильных чувств, которые трудно выдерживать в одиночку
- состояний, когда непонятно, чего хочется и куда двигаться дальше

Как я работаю

Я опираюсь на гештальт-подход - это направление психотерапии, которое помогает лучше осознавать свои чувства, реакции, телесные сигналы и способы взаимодействия с миром. Осознавание даёт больше свободы выбора и внутренней устойчивости.

Также в работе могу использовать техники ДПДГ (EMDR) - современный метод переработки травматического опыта. Он помогает снизить эмоциональную интенсивность воспоминаний, которые продолжают влиять на состояние человека в настоящем.

Мне близка идея, что человек может принимать по-настоящему подходящие ему решения только тогда, когда понимает себя, свои чувства, потребности, границы и ограничения. Поэтому в терапии мы не «исправляем» вас, а знакомимся с вами настоящим.

Как проходит наша работа

В терапии мы можем:
- исследовать ваши переживания и реакции
- замечать повторяющиеся сценарии в отношениях
- учиться лучше слышать себя
- находить способы заботиться о себе в сложные периоды
- постепенно возвращать внутреннюю устойчивость
- прояснять, чего вы хотите на самом деле

Моя профессиональная позиция

Я уделяю большое внимание этике и безопасности в работе. Не публикую клиентские истории и отзывы, потому что для меня важна конфиденциальность и доверие.

Я искренне верю, что если человек лучше понимает себя и относится к себе бережно, его жизнь и отношения становятся более живыми, устойчивыми и честными.

Я постоянно продолжаю обучение и личную терапию, потому что считаю это необходимой частью профессиональной практики.

Сессии

Опыт работы

Образование

Документы об образовании проверены

Специализация