Обо мне
Устали переживать? Измучены проблемами? Не знаете, что делать? Постоянные мысли мешают жить? Вас пугают ваши чувства? Чувствуете боль, обиду, беспомощность, отвращение, злость?
Приходите. Проанализируем, обсудим, структурируем ваши мысли, проживем чувства, облегчим жизнь телу.
Найдём ресурсы для жизни, определим, что делать дальше. Найдём слабые места и сильные позиции, вспомним и восполним ресурсы. Начнем жить по-новому, интересно, гармонично, свободно.
Оставим всё старое, прошлое, ненужное, отжившее своё, несущее только внутреннюю смерть в прошлом и развернемся в новое, с другими отношениями, другой работой, другим собой.
В работе использую комплексный, авторский подход: знания, умения и навыки в телесно-ориентированной, танцедвигательной терапии, бодинамике, травматерапии, ДПДГ, системной семейной терапии, гештальт-терапии, психодраме, терапии зависимостей и зависимых отношений.
О себе:
Живу, радуюсь, горюю, иногда тревожусь, чаще творю. Мыслю, люблю, радуюсь жизни и собственной телесности. Стараюсь быть истинной и честной перед собой и другими. Люблю женский круг, вкусную еду, хорошее общение, интересные места.
Замужем. Семья — моя поддержка, опора, и зеркало, помогающее познать и принять себя разную.
Направления
- Экзистенциальная терапия, логотерапия
- Семейная системная психотерапия
- Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ)
- Телесно-ориентированная терапия
- Танцевально-двигательная терапия
- НЛП
Специализация
- ПТСР, КПТСР
- Эмоциональная зависимость
- Низкая самооценка и неуверенность в себе
- Психосоматика
- Кризисная ситуация
- Тяжелые эмоции и состояния
- Семейная (совместная) консультация
Языки
- Русский язык
Сессии
| Сессия | Длительность, мин. |
Стоимость
BYN
USD
RUB
EUR
PLN
|
|---|---|---|
Индивидуальная консультация |
50 |
100.00 руб. |
Семейная (парная) консультация |
90 |
150.00 руб. |
Опыт
Образование и тренинги
Мои ответы на вопросы пользователей
Вопрос
Здравствуйте! Моя двоюродная сестра потеряла отца 4 года назад. Она говорит, что до сих пор не верит, что он умер. Отец снится практически каждую ночь... Она говорит, что порой думает, он скоро вернется с работы. Насколько это опасно? Как отпустить близкого? Может, есть практики? Я сама потеряла маму 15 лет назад... И, наверное, также не отпустила её. Нет понимания, что она ушла. Я даже произнести не могу это вслух. Словно и я жду её...
Ответ
Доброго дня! Проживание горя — это довольно сложная история, оно не происходит по мановению палочки. Есть 5 стадий проживания, одна из которых называется отрицание. Это когда человек отрицает — вольно или невольно — сам факт смерти или ухода близкого. Похоже, вы находитесь именно на этой стадии, хотя одновременно могут проходить все другие стадии — шок, вина, агрессия, торг, депрессия. Только после проживания этих стадий наступает стадия конструктивной адаптации, а, по-простому, человек начинает жить.
Хорошо бы проживать горе совместно со специалистом. Если это невозможно, то чем больше вы будете рассказывать про умершего, ушедшего человека, про ваши с ним ситуации, истории, тем быстрее будет проходить проживание горя. В норме смерть, уход близкого проживается в течение 9 месяцев-года, но может длиться и 10, и 30 лет