Светлана Кравченко

Обо мне

Здравствуйте! Меня зовут Светлана, я кризисный психолог и ДПДГ-терапевт.

Бывают периоды, когда жизнь словно теряет опору. Утраты, острые кризисы, тяжелые воспоминания или бесконечные конфликты — всё это может казаться невыносимым. Если вы чувствуете, что больше не справляетесь в одиночку, я готова быть рядом.

Со можно быть любым: злиться, плакать, молчать, быть растерянным или «неправильным». Я не буду давать советов и учить вас жизни, потому что верю: ответы уже есть внутри вас. 

Темы, с которыми ко мне можно обращаться: 

Психологическое сопровождение при утрате (потеря близких, работы, расставание, развод):

-работа с острым горем и травмой потери

-помощь в проживании стадий горевания (отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие) 

-работа с чувством вины выжившего и экзистенциальными кризисами.

-помощь в адаптации к жизни после потери

-травматичный опыт прошлого, который мешает жить в настоящем

- низкая самооценка

- стресс, страхи, тревожность

- злость, агрессия, ссоры и конфликты 

- тяжелое эмоциональное состояние, потеря себя, выгорание

- созависимость, помощь в выходе с абьюзивных отношений 

-чувство вины и стыда, в том числе стыдно просить о помощи

- просто  «выговориться» , когда некому..

Чтобы наша работа была безопасной и приносила результат, я придерживаюсь определенных профессиональных границ. Я не работаю с РПП, зависимостями, суицидальными мыслями и психическими расстройствами.

Если сейчас вам больно, если вы чувствуете, что запутались в своих мыслях или просто устали нести всё в одиночку — знайте: вам не обязательно справляться с этим самостоятельно. Я готова быть рядом, выслушать без осуждения и помочь вам найти выход, когда кажется, что его нет.

Опыт работы

Образование

Документы об образовании проверены

Специализация