Loader

Шпуленко Анастасия Борисовна

Профессиональный психолог, помогающий взрослым и подросткам

Обо мне

Помогу вам разобраться: как адаптироваться в резко меняющейся ситуации, как пережить кризис и найти новые смыслы жизни, как вернуть "вкус" жизни и желание жить.

Я, как психолог, в работе применяю элементы психодрамы и других техник, работаю с запросами: самооценка, уверенность в себе, цели, сепарация от родителей, деньги, достижения, переезд в другую страну с нуля (есть личный опыт и создание там бизнеса с нуля), домашнее насилие и насилие в любых формах, депрессия, как противостоять манипуляции, предназначение, смысл жизни, психосоматика, отношения, деньги, эмоциональные срывы, одиночество, сексуальность, навязчивые мысли, расставания и потери, как прожить горе и при этом "не замораживать" чувства, сложности в отношениях, как пережить развод и пройти путь расставания, эмоциональная зависимость, трудоголизм, СХУ (синдром хронической усталости) и эмоциональное выгорание, синдром самозванца, конфликты на работе, панические атаки, страх и тревожность, фобии, тревога и бессонница, личностный рост, нормативные и ненормативные личностный кризисы, личностное развитие, самоопределение, смысл жизни, проблемы беременности, возрастные кризисы, психологическая травма, личностные и возрастные изменения и как их принять, страх смерти.

Провожу профоориентационное консультирование подростков и взрослых на разных этапах жизненного пути. У меня есть опыт работы с персоналом, личный опыт фриланс-работы и переезда в другую страну с опытом открытия там бизнеса и управления им дистанционно.

Направления

  • Экзистенциальная терапия, логотерапия
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ, КБТ)
  • Семейная системная психотерапия
  • Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ)
  • Семейная системная терапия субличностей (IFS)

Специализация

  • Тяжелые эмоции и состояния - тревога, панические атаки
  • Проблемы в отношениях, семейные кризисы
  • Эмоциональное выгорание
  • Психосоматика
  • Посттравматическое стрессовое расстройство
  • Низкая самооценка и неуверенность в себе
  • Расстройства пищевого поведения (РПП)
  • Эмоциональная зависимость
  • Проблемы с общением у подростка
  • Неудовлетворенность подростка весом, телом
  • Профориентация, помощь в самоопределении и выборе профессии
  • Семейная (совместная) консультация
  • Психологическая помощь родственникам зависимых (алкоголь, наркотики, ставки и пр.)
  • Психолог для сотрудников компании
  • Психологические тренинги и семинары для компании
  • Коучинг, личностный рост, саморазвитие

Сессии

Сессия Длительность, мин. Стоимость
RUB BYN USD EUR PLN
Индивидуальная консультация
60
1300.00 ₽
Семейная консультация
60
2500.00 ₽

Опыт

2019- настоящее время
Психолог
Частная практика
Помогу вам разобраться, как адаптироваться к резко меняющейся ситуации, как пережить кризис и найти новые смыслы жизни, как вернуть "вкус" жизни и желание жить. Я, как психолог, в работе применяю элементы психодрамы и других техник.

Образование и тренинги

2017- 2019
психолог
Тюменский Государственный Университет. Магистр психологии.
Магистратура по психологии , очное обучение , красный диплом
психолог
Местонахождение
Краснодар, Россия (UTC+3)
Телефон (нажмите чтобы увидеть)

Связаться с психологом

Сообщите, пожалуйста, психологу, что нашли его на Pavetra («Паветра»). Это поможет нам развиваться и помогать людям эффективнее

Языки

  • Русский язык

Обратная связь по психологу (несоответствие цен заявленным на сайте или жалоба) (отзыв не публикуется)

Оставить

Написать мне

Женская группа поддержки «Я — мама, жена, женщина»
Я собираю мам, которые хотят наладить взаимоотношения с детьми и получать удовольствие от материнства. Возраст детей — от 0 до 15 лет. Я знаю, как сложно быть мамой, когда хочешь воспитывать ребёнка не так, как воспитывали тебя. Но как без опыта и практики действовать по-другому? Разбираемся вместе.