Обо мне
Я практикующий психолог, работаю в методах КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и АСТ (терапия принятием и ответственностью). Провожу встречи офлайн в Витебске, а также работаю онлайн с клиентами из любой точки мира.
Я не веду «бесконечные беседы по душам». Мне важно, чтобы в кабинете (или онлайн) мы не просто говорили, а находили реальные инструменты, которые работают именно в вашей жизни.
В работе опираюсь на ваш запрос и уважаю ваш темп. Не давлю, не оцениваю. Я рядом, чтобы вместе разобраться и найти путь, который подходит вам.
Запросы с которыми я работаю:
- Тревога, панические атаки, страхи/фобии
- ОКР (навязчивые мысли/действия)
- Низкая самооценка, неуверенность в себе
- Сложные чувства (стыд, вина, злость и др.)
- Потеря интереса, апатия
- Прокрастинация, лень, отсутствие мотивации
- Хронический стресс, выгорание
- Трудности в отношениях
- Поиск себя, принятие решений
Сессии
| Сессия |
Стоимость Изменить валюту |
|
|---|---|---|
|
Индивидуальная сессия
Время сессии: 60 мин.
|
90 бел.руб.
|
|
|
Индивидуальная сессия
Время сессии: 60 мин.
|
90 бел.руб.
|
Опыт работы
2024- настоящее время
Психолог
Подробнее
Частная практика
Оказываю психологическую помощь в разрешении различных жизненных трудностей. Помогаю справиться с тревогой, депрессией, выгоранием и другими состояниями. Возвращаю к качественной и наполненной жизни.
2015- 2026
Психолог
Подробнее
ГУО "Витебский областной социально-педагогический центр"
Координировала деятельность педагогов-психологов Витебской области, оказывала методическую помощь специалистам, проводила обучающие занятия, оказывала психологическую помощь участникам образовательного процесса.
Образование
Документы об образовании проверены
Специализация
- Тяжелые эмоциональные состояния
- Низкая самооценка и неуверенность в себе
- Социофобия, страх публичных выступлений
- Конфликты на работе
- Беременность, декретный отпуск, послеродовая депрессия
- Увольнение
- Конфликты со взрослыми родителями, родственниками
- Прокрастинация, лень, отсутствие мотивации
- Потеря смысла жизни
- Обвинения и обиды
- Эмоциональное выгорание
- Посттравматическое стрессовое расстройство