Loader

Нелля Гильманова

Клинический психолог. КПТ. Схема. Помогаю клиентам (18-35 лет) преодолеть тревогу.

Обо мне

Привет всем! Я психолог, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ), руководствуюсь высокими стандартами профессионализма и этичности.Специализируюсь на работе с молодыми людьми, страдающими тревожностью. Многие из нас знакомы с этим неприятным и ограничивающим состоянием, и я понимаю, как важно получить поддержку и помощь в таких ситуациях.

Чтобы стать профессионалом, я достаточно много училась, проходила личную терапию и супервизию и продолжаю делать это до сих пор. Мой подход к работе основывается на когнитивно-поведенческом методе и схема-терапии. Я верю, что наша внутренняя система убеждений и мышления может сильно влиять на наши эмоции и поведение.

Я помогаю своим клиентам осознать и изменить негативные мысли и убеждения, которые усиливают их тревожность, а затем разработать новые стратегии и навыки для преодоления тревожности и повышения их качества жизни.

Мои ценности в работе заключаются в сотрудничестве с клиентами и создании эмпатичной и поддерживающей среды, где они могут без страха выразить свои чувства и мысли. Я уверена, что взаимное сотрудничество и понимание между клиентом и терапевтом являются основой эффективной работы.

Опыт личного преодоления тревожности также помогает мне лучше понять своих клиентов. Я знаю, насколько тяжело с ней справляться и как важно иметь поддержку и понимание на этом пути. Это мотивирует меня помогать другим людям найти способы преодоления тревожности и возвращения к счастливой и здоровой жизни.

Я искренне верю в то, что каждый из нас заслуживает счастливой и эмоционально здоровой жизни. Моя цель — помочь моим клиентам достичь этой цели.

Если вы хотите преодолеть тревожность, развить навыки управления эмоциями, преодолеть личные трудности, хочу поддержать вас в этом стремлении!

Направления

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ, КБТ)
  • Клиническая психология

Специализация

  • Тяжелые эмоции и состояния - тревога, панические атаки
  • Посттравматическое стрессовое расстройство
  • Эмоциональное выгорание
  • Низкая самооценка и неуверенность в себе
  • Проблемы в отношениях, семейные кризисы

Сессии

Сессия Длительность, мин. Стоимость
RUB BYN USD EUR PLN
онлайн-консультация
55
2500.00 ₽

Опыт

2023- настоящее время
Психолог
частная практика
2019- настоящее время
медицинский психолог
ФГБУЗ МСЧ№142 ФМБА России

Образование и тренинги

2023- 2023
онлайн-мастерская "опыт израиля по работе с военной травмой"
#регионзаботы
онлайн-мастерская "опыт израиля по работе с военной травмой"
2023- 2023
Работа с травмой и ПТСР. Психол. работа с семьей участников СВО, в зоне ЧС, 72 ч.
ОГПУ ДПО "Учебно-методический центр развития социального обслуживания" Иркутск
2022- 2022
техники КПТ при работе с расстройствами невротического спектра, 24 ч.
институт современной практической психологии "форсайт"
техники КПТ при работе с расстройствами невротического спектра, 24 ч.
2022- 2022
когнитивно-поведенческая терапия посттравматического стрессового растройства (ПТСР), 24 ч.
институт дополнительного профессионального образования
когнитивно-поведенческая терапия посттравматического стрессового растройства (ПТСР), 24 ч.
2022- 2022
первичное интервью в КПТ
когнитивно-поведенческая лаборатория
первичное интервью в КПТ
2022- 2023
схема-терапия, 78 ч.
московский институт схема-терапии, институт психологии "форсайт"
схема-терапия, 78 ч.
2022- 2023
Обучающая личная терапия, 51 ч.
Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига (ОППЛ) Акимова А.В.
Обучающая личная терапия, 51 ч.
2021- 2021
современная клинико-психологическая диагностика, 144 ч.
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
современная клинико-психологическая диагностика, 144 ч.
2021- 2021
введение в когнитивно-поведенческую терапию, 18 ч.
надежда клепикова психолог
введение в когнитивно-поведенческую терапию, 18 ч.
2021- 2022
основы психологического консультирования, 192 ч.
институт современной практической психологии "форсайт"
2021- 2022
когнитивно-поведенческая терапия: 9 шагов к мастерству, 216 ч.
институт дополнительного профессионального образования
когнитивно-поведенческая терапия: 9 шагов к мастерству, 216 ч.
2021- 2021
КПТ в экстренной помощи при острых эмоциональных состояниях и синдроме эмоционального сгорания,10 ч.
институт дополнительного профессионального образования
КПТ в экстренной помощи при острых эмоциональных состояниях и синдроме эмоционального сгорания,10 ч.
2020- 2020
актуальные вопросы медицинской психологии, 144 ч.
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
Продолжительность: 144 часов
актуальные вопросы медицинской психологии, 144 ч.
2019- 2019
современная когнитивно-поведенческая психотерапия, 144 ч.
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
современная когнитивно-поведенческая психотерапия, 144 ч.
2017- 2018
клиническая психология с основами психотерапии, 1080 ч.
Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения (НИИДПО)
клиническая психология с основами психотерапии, 1080 ч.
2003- 2006
психология
Московский государственный открытый педагогический университет им. М.А. Шолохова
Специализация: клиническая психология, 8800 ч.
психология
Местонахождение
Уфа, Россия (UTC+5)

Связаться с психологом

Сообщите, пожалуйста, психологу, что нашли его на Pavetra («Паветра»). Это поможет нам развиваться и помогать людям эффективнее

Языки

  • Русский язык

Обратная связь по психологу (несоответствие цен заявленным на сайте или жалоба) (отзыв не публикуется)

Оставить

Написать мне

Женская группа поддержки «Я — мама, жена, женщина»
Я собираю мам, которые хотят наладить взаимоотношения с детьми и получать удовольствие от материнства. Возраст детей — от 0 до 15 лет. Я знаю, как сложно быть мамой, когда хочешь воспитывать ребёнка не так, как воспитывали тебя. Но как без опыта и практики действовать по-другому? Разбираемся вместе.