Травма брошенности.

Травма брошенности — это глубокая психологическая рана, которая возникает из-за недостатка внимания, тепла или привязанности. ⠀

Травма брошенности — это глубокая психологическая рана, которая возникает из-за недостатка внимания, тепла или привязанности.

⠀

Чаще всего её корни уходят в детство, когда ребёнок сталкивается с отсутствием эмоциональной поддержки, разлукой с родителями, их разводом или семейными конфликтами. Такое состояние формируется на фоне переживаний, связанных с утратой близости и ощущением одиночества.

⠀

Основные причины:

⠀

- Отсутствие эмоционального контакта или физического присутствия со стороны родителей.

⠀

- Распад семьи, разлука с одним из родителей или длительное отсутствие родителей.

⠀

- Ощущение одиночества, вызванное нехваткой окружения, готового поддержать.

⠀

Последствия:

- Низкая самооценка, чувство ненужности и стыда.

⠀

- Страх одиночества и отвержения.

⠀

- Проблемы с доверием в

отношениях.

⠀

- Склонность к зависимостям и саморазрушительному поведению.

⠀

Коварство этого состояния в том, что человек даже находясь в отношениях часто сам сбегает от близости к которой он стремился, и которая его пугает настолько, что он всё разрушает, уходит из отношений (или что-то делает для этого, в итоге остаётся один) и начинает страдать. И так может продолжаться на протяжении всей жизни.

⠀

Для преодоления травмы важно обратиться к психотерапии, которая помогает восстановить уверенность в себе и научиться строить здоровые отношения.

Любовь Забиран

Травма брошенности.