Кристина Кузнецова

Обо мне

Вы не обязаны проходить трудности в одиночестве. В глубине души вы знаете, что вам нужно, и поддержка даёт возможность выдохнуть и найти внутренние силы на изменения.

Что ещё может дать терапия?

- Поможет честно взглянуть на себя и реальность. 

Это важно. Чем лучше я знаю себя и понимаю мир вокруг, тем более комфортное решение могу принять. Оставаться или уйти с работы? Подходит ли мне этот мужчина/женщина или нет? И т.д.

В одиночестве и без знания себя трудно смотреть объективно.

- Иногда решение принять невозможно, тогда терапия помогает смириться и всё равно получать удовольствие от жизни.

- Терапия – это возможность выдохнуть и набраться сил. Даже простая поддержка творит чудеса.

- Часть проблем действительно приходит из детства и в разном виде повторяется во взрослой жизни. И на самом деле только в безопасном пространстве с психологом можно исследовать, что же повлияло на человека, как это переосмыслить, сбросить груз, прожить, меняя восприятие, и увидеть мир по-новому.

- Всё, что мы не осознаём, чего боимся или прячем, влияет на нас. В терапии появляется возможность посмотреть на свои страхи, эмоции и глубинные убеждения, и уменьшить их влияние. 

Запросы, с которыми чаще ко мне обращаются:

• всё есть, но жизнь не радует
• ничего не успеваю, не могу стать успешной
• чувствую постоянную усталость
• не умею сказать «нет», выстроить границы
• срываюсь на близких
• не получается управлять своей жизнью
• боюсь, что жизнь проходит мимо
• не понимаю, кто я и чего хочу
• не понимаю свой запрос, просто что-то не так
• хочу жить яркую и счастливую жизнь

Много работаю с мамами маленьких детей. Решаем вопросы усталости, выгорания, отношений в семье, поиска своего места и новых опор. 

Первые несколько встреч — установочные. Мы знакомимся, смотрим друг на друга, вместе формулируем запрос и цели терапии.

На сессиях вы начинаете беседу на актуальные для вас темы. Скорее всего, в процессе обсуждения мы коснёмся вашего детства или болезненных воспоминаний. Будем работать с бессознательным: со снами, рисунками, фантазиями, телесными ощущениями. Ваша психика подскажет, что происходит и как прийти к желаемым изменениям. Иногда мы будем обсуждать происходящее на сессиях, отношения между нами.

Я работаю в ключе юнгианского анализа. Он предполагает долгосрочную психотерапию, так как для устойчивых изменений нужно время.

Раньше проектировала дома и работала на стыке стройки и IT. 

Прошла кризисы материнства и эмиграции, хорошо понимаю контекст, при этом считаю, что у каждого свой путь и не навязываю свой опыт. 

Серьёзно отношусь к этическим нормам. Нахожусь в психотерапии около 10 лет, поэтому хорошо знаю, через что проходят клиенты. Регулярно посещаю супервизии. 

Психологиня френдли ко всем проявлениям идентичности и сексуальности.

Опыт работы

Образование

Документы об образовании проверены

Специализация